Svi smo bili u toj situaciji – sjedate u kafić i prvih sat vremena popijete pivo, dva ( tri..). No jednom kad odete na WC, počinjete odlaziti svakih 10 minuta.
Razbijanje pečata, otvaranje sezone, mnogi su nazivi za ovu pojavu. Mnogi često čak i trpe ne bi li ju odgodili. No tako nešto ne postoji.Jedino o čemu ovisi koliko često odlazite na WC je razina alkohola u krvi. Alkohol je diuretik. Mijenja djelovanje hipofize kola luči vazopresin. Taj hormon, u osnovi, govori bubrezima koliko vode treba organizmu.
Kada popijemo, vazopresin se prestaje proizvoditi i sva tekućina koju popijemo samo projuri kroz bubrege. Zato je i mokraća toliko bistra.
Osim što ćete morati češće na WC, manjak vazopresina krivac je i za mamurluk. Osnovni razlog glavobolje je dehidracija. Ne govorimo vam da više ne smijete popiti niti kap alkohola. Samo da pazite koliko vode imate u organizmu.
Kada se vraćate iz izlaska litra vode vjerojatno vam je zadnja na pameti. No iduće jutro će vam biti mnogo lakše ako ju popijete prije spavanja.
Magazin.hr/Ellitedaily.com
