" "
Više

    " "

    Kako idealno započeti dan? Četiri su jednostavna faktora!

     

    Ponekad je najteže započeti dan. Ustajanje iz toplog kreveta prvi je dnevni izazov kojeg moramo savladati, a uz naše trikove jutro vam možda i postane najdraži dio dana…

    Kako bi se ujutro lakše probudili potrebno je misliti na neke stvari noć prije. Donosimo vam 3 glavna savjeta i nekoliko manjih trikova koji će vam zasigurno olakšati jutarnju strku.

    1. Voda

    Kraj kreveta ostavite čašu vode kako bi se ujutro osvježili i lakše razbudili. Također ako u mlaku vodu dodate nekoliko kapi limuna dobiti će te savršeno jutarnje piće koje ne samo da će vas okrijepiti već odlično djeluje na vaše tijelo.

    odjeća

    2. Priprema odjeće

    Ne sumnjamo kako ste ovaj savjet već čuli ,ali ni ne slutite koliko je bitan stoga ćemo ga ponoviti – Pripremite ono što planirate obući za sljedeći dan, noć prije!

    Na prvi pogled potpuno nepotrebna radnja uvelike će olakšati jutro. Ne samo da ćete izbjeći neplanirane situacije, poput one u kojoj se baš ono što ste namjeravali obući nalazi u pranju, nego ćete moći ostati u krevetu nekoliko minuta duže. Dovoljno je noć prije izabrati jedan komad odjeće a kojeg ste sigurni da ga želite nositi sljedeći dan i oko njega graditi ostatak outfita.

    3. Ne držite budilicu na dohvat ruke

    Osim što dokazano bolje spavamo kada nam se mobitel ne nalazi u neposrednoj blizini kreveta strateška pozicija alarma može biti vrlo bitna. Ako ga postavite na noćni ormarić vrlo je vjerojatno kako ćete barem nekoliko puta stisnuti Snooze i zatim požaliti.

    Uz ova tri glavna savjeta donosimo vam nekoliko manjih trikova koji će, vjerujemo, postati dio vaše svakodnevnice. Koristite multifunkcionalne predmete poput gela za tuširanje koji je ujedno i krema za hidratizaciju. Osim njega kako bi vam ujutro olakšali situaciju ovdje su suhi šampon i rumenilo u kremi kojeg možete nanijeti na obraze i usne.

    4. Doručak

    Ne preskačite doručak, osobito onih dana kada je tako teško ustati iz kreveta jer upravo nam je tada energija najpotrebnija. Glasna i plesna muzika za vrijeme doručka također nisu na odmet. I poslijedni savjet je nemojte spavati u potpuno mračnoj sobi. Pustite neka vam sunce ujutro obasja sobu i probudi vas na najprirodniji i zdraviji način.

    doručak
    Izvor: Metro

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Udruženje obrtnika Šibenik obilježava 20 godina organiziranja Uskrsnog...

    U Udruženje obrtnika Šibenik s ponosom se prisjećaju prvog Uskrsnog doručka kojeg je 2004. godine  Ceh ugostitelja i turističkih djelatnika  pri Udruženju obrtnika Šibenik ...

    U Rogoznici će 40 posada jedriti protiv droge

    Lions Club International District- 126 Hrvatska u suradnji s marinom 'Frapa' u Rogoznici, koja je jedna od najljepših marina na Jadranu, organizira  25. međunarodnu...

    Tradicionalni uskrsni Emaus na Skradinskom buku

    Na Uskrsni ponedjeljak, 1. travnja, na Skradinskom buku i ove će godine biti proslavljen uskrsni Emaus, a do 13 sati ulaz u Nacionalni park...

    Noćnu vožnju pijanog 31-godišnjaka kroz Brodaricu prekinula patrola

    Noćas, 29.ožujka u jedan sat iza ponoći u Brodarici, prilikom kontrole prometa od strane policijskih službenika Prometne policije Šibenik, zaustavljen je osobni automobil šibenskih...

    NAJNOVIJE

    Udruženje obrtnika Šibenik obilježava 20 godina organiziranja Uskrsnog doručka

    U Udruženje obrtnika Šibenik s ponosom se prisjećaju prvog Uskrsnog doručka kojeg je 2004. godine  Ceh ugostitelja i turističkih djelatnika  pri Udruženju obrtnika Šibenik ...

    U Rogoznici će 40 posada jedriti protiv droge

    Lions Club International District- 126 Hrvatska u suradnji s marinom 'Frapa' u Rogoznici, koja je jedna od najljepših marina na Jadranu, organizira  25. međunarodnu...

    Tradicionalni uskrsni Emaus na Skradinskom buku

    Na Uskrsni ponedjeljak, 1. travnja, na Skradinskom buku i ove će godine biti proslavljen uskrsni Emaus, a do 13 sati ulaz u Nacionalni park...

    Noćnu vožnju pijanog 31-godišnjaka kroz Brodaricu prekinula patrola

    Noćas, 29.ožujka u jedan sat iza ponoći u Brodarici, prilikom kontrole prometa od strane policijskih službenika Prometne policije Šibenik, zaustavljen je osobni automobil šibenskih...