Pašteta od tunjevine uvukla se u naše domove i postala neizostavan namaz za kruh i bruskete. Tunjevina sama po sebi je zdrava, ali kad dodate u nju majonezu, kiselo vrhnje i ostale klasične sastojke, zdravi namaz pretvori se u ogromnu količinu kalorija.
Zato vam donosimo recept za zdravu paštetu od tunjevine u kojoj ćete moći uživati bez grižnje savjesti.
Potrebna vam je polovica avokada, pola šalice grčkog jogurta, konzerva tunjevine iz koje ćete iscijediti masnoću, nasjeckani peršin, žličica češnjaka u prahu, par malih kiselih krastavaca, sok limuna, sol i papar.
Stavite sve zajedno u blender i vaša pašteta je spremna za mazanje. Dobar tek.
