Sunce je dobro prema nama, satovi su pomaknuti, dani su dulji, a šetnje u prirodi pune nam baterije. Osim toga, lijepo i toplo vrijeme pojačava i želju za jedenjem voća, povrća i hladnijih namirnica koje su idealan izbor kada želimo osvježenje.

Posebno odličan izbor su smoothieji, koji osim što osvježavaju pomažu i pri mršavljenju, dobri su za kožu, smanjuju probleme nadutosti, hrane stanice hranjivim tvarima i pomažu nam da naš trbuh bude ravniji.

Za jedan takav napitak recept pročitajte u nastavku. Zove se “krotitelj trbuščića” i do njegovih sastojaka nije problem doći, a možda ih već i imate u vašem domu. Glavni sastojak napitka je ananas, koji je prepun vitamina C i djeluje kao prirodni duiretik koji tijelo oslobađa od toksina.

O prednostima limuna priča se puno i često, ali ponovit ćemo još jednom da se radi o citrusu koji obiluje mineralima i vitaminima važnima za zdravlje.

I cimet i đumbir dodaci su koji, između ostalog, čine čuda za probavu.

A evo i sastojaka za “krotitelja trbuščića”:

– 1 šalica ananasa – svježeg ili iz konzerve
– 1/2 iscijeđenog limuna
– 1 žličica mljevenog đumbira
– 1 žličica cimeta
– 2 šalice vode

Priprema:

Nasjeckani ananas zajedno s drugim sastojcima samo ubacite u blender, dobro izmiksajte i uživajte u osvježavajućem napitku i svim koristima koje on sa sobom donosi, piše portal Zadovoljna.

Komentiraj

komentara
Komentari objavljeni pod određenim korisničkim imenom nisu stav uredništva ili izdavača, pa ne snosimo nikakvu odgovornost za štetu trećoj osobi.