" "
Više

    " "

    Razlozi zbog kojih bi trebali češće konzumirati ananas

     

    Ananas je egzotično voće zanimljivog izgleda i okusa koje ima itekako pozitivan učinak na naš organizam. U nastavku donosimo zašto bi ovo žuto voće trebali konzumirati više i češće, javlja RTL.

    Ananas je jedno od voća koje sadrži najveće količine vitamina C, a samim time postaje i najukusniji izvor askorbinske kiseline. Vitamin C pomaže u smanjenju bolesti te jača imunološki sustav. Stimulira aktivnost bijelih krvnih stanica i djeluje kao antioksidans za obranu od štetnih učinaka slobodnih radikala.

    Ananas je povezan s prevencijom raka usta, grla i dojke baš zato što je bogat antioksidansima, uključujući vitamin A, beta karoten, bromelain, različite flavonoidne spojeve i visoku razinu mangana.

    Beta karoten prisutan u ananasu može pomoći u raznim problemima s vidom, potiče zdravlje očiju te sprječava pojavu raznih bolesti povezane sa starenjem.

    Ananas je bogat raznim mineralima pa tako i kalijem. Djelovanje kalija ublažava napetost i stres krvnih žila i povećava cirkulaciju krvi u različitim dijelovima tijela.

    Redovno konzumiranje ananasa može vas zaštititi od velike količine loših zdravstvenih stanja, uključujući konstipaciju, proljev, sindrom iritabilnog crijeva, aterosklerozu i zgrušavanje krvi, kao i visoki krvni tlak. Također, bogat je vlaknima pa potpomaže prolaz hrane kroz probavni trakt i potiče oslobađanje želučanih i probavnih sokova kako bi se hrana otopila.

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    FOTO Lijep ulov Krke na otvaranju nove sezone...

    U Splitu je počela  nova sezona Kupa Dalmacije u veslanju. Natjecali su se veslačice i veslači iz 11 dalmatinskih klubova te gosti iz VK...

    Iz Grada se pohvalili komunalnim zahvatima u Zatonu,...

    Iz šibenske gradske uprave izvijestili su medije da su tijekom ožujka izvedeni komunalni zahvati ukupne vrijednosti 117 tisuća eura na području Zatona, Jadrije, Rakova...

    U Šibeniku ukraden vrijedni alat, na Jadriji motor,...

    Nepoznati lopov je, u vremenu od 10. do 18. ožujka u Šibeniku, 77- godišnjaku provalio u poljsku kućicu odakle je ukrao alat. Procijenjena šteta...

    Na Žirju svađa oko imovine završila prijetnjom smrću...

    U Policijskoj postaji Šibenik je provedeno kriminalističko istraživanje nad 38-godišnjakom osumnjičenim za prijetnju 53-godišnjakinji. Kriminalističkim istraživanjem je utvrđeno da su osumnjičeni 38-godišnjak u subotu, 16....

    NAJNOVIJE

    FOTO Lijep ulov Krke na otvaranju nove sezone Kupa Dalmacije u veslanju

    U Splitu je počela  nova sezona Kupa Dalmacije u veslanju. Natjecali su se veslačice i veslači iz 11 dalmatinskih klubova te gosti iz VK...

    Iz Grada se pohvalili komunalnim zahvatima u Zatonu, Jadriji, Rakovom selu i Šibeniku

    Iz šibenske gradske uprave izvijestili su medije da su tijekom ožujka izvedeni komunalni zahvati ukupne vrijednosti 117 tisuća eura na području Zatona, Jadrije, Rakova...

    U Šibeniku ukraden vrijedni alat, na Jadriji motor, a u Vodicama žena žrtva računalne prijevare

    Nepoznati lopov je, u vremenu od 10. do 18. ožujka u Šibeniku, 77- godišnjaku provalio u poljsku kućicu odakle je ukrao alat. Procijenjena šteta...

    Na Žirju svađa oko imovine završila prijetnjom smrću 53-godišnjakinji

    U Policijskoj postaji Šibenik je provedeno kriminalističko istraživanje nad 38-godišnjakom osumnjičenim za prijetnju 53-godišnjakinji. Kriminalističkim istraživanjem je utvrđeno da su osumnjičeni 38-godišnjak u subotu, 16....