– Riječ je o brojkama koju su uobičajene za ovo doba godine, a u Kninu su čak i manje od prosjeka. Tako da bi se moglo reći da se građani znaju nositi s visokim temperaturama- kaže Tomislav Jukić, ravnatelj Zavoda za hitnu medicinsku pomoć Šibensko- kninske županije. Brojka intervencija hitne pomoći bile bi i niže, ali skoro polovica ljudi koju hitnu nazovu zapravo nisu toliko ugroženi, katkad im nije ništa.
– Turisti znaju dolaziti sa sitnim porezotinama, ubodima komarca. Neki domaći ljudi znaju i namjerno zloupotrebljavati našu službu, jer preko nas je brža procedura, a inače bi se morali najprije javiti svom doktoru. Apeliram na takve da ne dolaze u hitnu, jer gubimo vrijeme, a mogao bi nas nazvati netko kome je zbilja neophodna hitna pomoć. Ako već osjete neke laganije simptome, neka ne žure odmah na hitnu pomoć, neka se najprije jave svom liječniku- kaže Jukić.
Upute Ministarstva zdravlja starijim osobama
Preporuke su Ministarstva da se izbjegava izlazak u najtoplijem dijelu dana od 10 do 17 sati, nosi lagana, široka, svijetla odjeća od prirodnih materijala te prilikom izlaska obavezno stavi šešir širokog oboda ili kapu te sunčane naočale. Što je više moguće treba izbjegavati naporan fizički rad, piti redovito i dovoljno tekućine te izbjegavati alkohol i napitke s previše kofeina i šećera.
Po izuzetno visokim vrućinama dobro je jesti češće manje obroke i izbjegavati hranu bogatu bjelančevinama, a tijelo redovito rashlađivati tuširanjem ili kupanjem u mlakoj vodi. Sobnu temperaturu stana najbolje je držati ispod 32 stupnja danju i ispod 24 stupnja noću te što više koristiti hladniji noćni zrak, a količinu vrućeg zraka unutar stana maksimalno smanjiti, u čemu pomaže vješanje mokrih ručnika, uz obavezno zatvaranje vrata i prozora uz uključen uređaj za rashlađivanje. Kroničnim se bolesnicima preporuča da potraže savjet liječnika, a svima koji uzimaju lijekove da sa svojim obiteljskim liječnikom provjere kakav utjecaj oni mogu imati na termoregulaciju i ravnotežu tekućine u tijelu.
Piše: Mario Krnić
