Ako još uvijek ove navike nisu dio tvoje jutarnje rutine, vrijeme je da to promijeniš.
Jutro je temelj tvog dana, tako da je dobra ideja započet dan na “pravoj nozi”. Ako još uvijek ne znaš kako to postići, mi smo tu da ti olakšamo.
1. Izbjegavaj lošu hranu i pića (masna hrana, alkohol, kava) noć prije, zbog kojih ćeš se ujutro loše osjećati.
2. Noć prije priredi odjeću koju ćeš nositi te već tad stavi sve potrebne stvari u torbicu, kako ne bi gubila vrijeme tražeći ih ujutro.
3. Otuširaj se u toploj vodi.
4. Pusti glazbu, prolistaj časopis, posjeti omiljenu internetsku stranicu ili bilo što drugo, što ti može poslužiti kao inspiracija, kako danas, tako i ubuduće.
5. Dok uživaš u dobrim ritmovima ili omiljenom časopisu, razmisli o stvarima koje danas moraš napraviti te ih zapiši, kako ništa ne bi zaboravila.
6. Zdrav doručak je osnova za kvalitetni početak dana, ne preskači ga.
7. Nemoj zaboraviti piti vodu. Dehidracija je neprijatelj inspiracije i dobrog raspoloženja. Ubaci u čašu i krišku limuna.
8. S kavom pričekaj barem sat vremena nakon što ustaneš. Kad počneš rješavati prve današnje zadatke, to je idealno vrijeme za topli napitak.
9. Ako imaš kućnog ljubimca, odvoji malo vremena za maženje. Znanstveno je dokazano kako nam ljubimci podižu raspoloženje. I maženje općenito.
10. Prošeći barem dio puta do posla, kako bi uhvatila barem malo svježeg zraka. Ako to nije moguće, napravi kratku stanku u prvom dijelu dana i protegni noge. To će biti itekako dobro za tvoju motivaciju.
- Gdje pogledati najbolje serije ili uživati u bezvremenskim klasicima? Mi znamo! - 1. ožujka, 2021. 12:47
- Preminuo je legendarni nogometaš i trener Zlatko Cico Kranjčar - 1. ožujka, 2021. 10:22
- Kome smeta ime Rade Končara? U Šibeniku srušen spomenik antifašistima na Raskrižju - 1. ožujka, 2021. 09:46
- Zanimljivi poslovi i dobre plaće: Pogledajte koje tvrtke traže nove radnike u našoj županiji - 27. veljače, 2021. 10:55
- Priobalje osvanulo u magli, a u nastavku dana bura će širiti vidike - 27. veljače, 2021. 08:53
- Gradskoj knjižnici Vodice i Županijskom sudu u Šibeniku Zahvalnica za uspješnu suradnju u izvršavanju probacijskih poslova - 26. veljače, 2021. 20:13
- Recept za prefini puding od vanilije koji se radi bez kapi mlijeka - 26. veljače, 2021. 18:04
- Ova tri znaka očekuje susret sa srodnom dušom još ovog proljeća - 26. veljače, 2021. 16:29
- FOTO Neobični prizori za ovo podneblje: Magla se nadvila nad Primoštenom - 26. veljače, 2021. 15:53
- Za plastiku, staklo i papir Zeleni grad u Šibeniku rasporedio 150 novih spremnika - 26. veljače, 2021. 11:31
Komentiraj
