" "
Više

    " "

    DOBRO JUTRO: 10 savjeta za kvalitetni početak dana

     

    Ako još uvijek ove navike nisu dio tvoje jutarnje rutine, vrijeme je da to promijeniš.

    Jutro je temelj tvog dana, tako da je dobra ideja započet dan na “pravoj nozi”. Ako još uvijek ne znaš kako to postići, mi smo tu da ti olakšamo.
    1. Izbjegavaj lošu hranu i pića (masna hrana, alkohol, kava) noć prije, zbog kojih ćeš se ujutro loše osjećati.
    2. Noć prije priredi odjeću koju ćeš nositi te već tad stavi sve potrebne stvari u torbicu, kako ne bi gubila vrijeme tražeći ih ujutro.
    3. Otuširaj se u toploj vodi.
    4. Pusti glazbu, prolistaj časopis, posjeti omiljenu internetsku stranicu ili bilo što drugo, što ti može poslužiti kao inspiracija, kako danas, tako i ubuduće.
    5. Dok uživaš u dobrim ritmovima ili omiljenom časopisu, razmisli o stvarima koje danas moraš napraviti te ih zapiši, kako ništa ne bi zaboravila.
    6. Zdrav doručak je osnova za kvalitetni početak dana, ne preskači ga.
    7. Nemoj zaboraviti piti vodu. Dehidracija je neprijatelj inspiracije i dobrog raspoloženja. Ubaci u čašu i krišku limuna.
    8. S kavom pričekaj barem sat vremena nakon što ustaneš. Kad počneš rješavati prve današnje zadatke, to je idealno vrijeme za topli napitak.
    9. Ako imaš kućnog ljubimca, odvoji malo vremena za maženje. Znanstveno je dokazano kako nam ljubimci podižu raspoloženje. I maženje općenito.
    10. Prošeći barem dio puta do posla, kako bi uhvatila barem malo svježeg zraka. Ako to nije moguće, napravi kratku stanku u prvom dijelu dana i protegni noge. To će biti itekako dobro za tvoju motivaciju.

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Žena (48) u Šibeniku, radeći svoj posao, doživjela...

    U Policijskoj postaji Šibenik je provedeno kriminalističko istraživanje nad 40-godišnjakinjom osumnjičenom za počinjene kaznenog djela prijetnje na štetu 48-godišnjakinje. Kriminalističkim istraživanjem utvrđeno je da je...

    Upis djece u šibenske vrtiće počinje u subotu,...

    Upisi djece u šibenske dječje vrtiće - DV Šibenska maslina, DV Smilje, DV Žižula, DV Sunce, DV Osmijeh i DV Brat Sunce za pedagošku...

    Promjenljivo i danju malo manje toplo

    U Hrvatskoj danas promjenljivo, mjestimice s kišom i vjetrovito. Uz više oblaka uglavnom će na sjevernom Jadranu, u gorskoj i središnjoj Hrvatskoj biti kiše...

    Ne propustite još jedan odličan koncert u Azimutu....

    Nakon što je s Let 3 u subotu osvojio dva Porinova kipića, Dražen Baljak s Ministrantima stiže na koncert u Šibenik u petak 29....

    NAJNOVIJE

    Žena (48) u Šibeniku, radeći svoj posao, doživjela prijetnje smrću

    U Policijskoj postaji Šibenik je provedeno kriminalističko istraživanje nad 40-godišnjakinjom osumnjičenom za počinjene kaznenog djela prijetnje na štetu 48-godišnjakinje. Kriminalističkim istraživanjem utvrđeno je da je...

    Upis djece u šibenske vrtiće počinje u subotu, 30. ožujka

    Upisi djece u šibenske dječje vrtiće - DV Šibenska maslina, DV Smilje, DV Žižula, DV Sunce, DV Osmijeh i DV Brat Sunce za pedagošku...

    Promjenljivo i danju malo manje toplo

    U Hrvatskoj danas promjenljivo, mjestimice s kišom i vjetrovito. Uz više oblaka uglavnom će na sjevernom Jadranu, u gorskoj i središnjoj Hrvatskoj biti kiše...

    Ne propustite još jedan odličan koncert u Azimutu. U petak sviraju riječki Ministranti

    Nakon što je s Let 3 u subotu osvojio dva Porinova kipića, Dražen Baljak s Ministrantima stiže na koncert u Šibenik u petak 29....