Ako još uvijek ove navike nisu dio tvoje jutarnje rutine, vrijeme je da to promijeniš.
Jutro je temelj tvog dana, tako da je dobra ideja započet dan na “pravoj nozi”. Ako još uvijek ne znaš kako to postići, mi smo tu da ti olakšamo.
1. Izbjegavaj lošu hranu i pića (masna hrana, alkohol, kava) noć prije, zbog kojih ćeš se ujutro loše osjećati.
2. Noć prije priredi odjeću koju ćeš nositi te već tad stavi sve potrebne stvari u torbicu, kako ne bi gubila vrijeme tražeći ih ujutro.
3. Otuširaj se u toploj vodi.
4. Pusti glazbu, prolistaj časopis, posjeti omiljenu internetsku stranicu ili bilo što drugo, što ti može poslužiti kao inspiracija, kako danas, tako i ubuduće.
5. Dok uživaš u dobrim ritmovima ili omiljenom časopisu, razmisli o stvarima koje danas moraš napraviti te ih zapiši, kako ništa ne bi zaboravila.
6. Zdrav doručak je osnova za kvalitetni početak dana, ne preskači ga.
7. Nemoj zaboraviti piti vodu. Dehidracija je neprijatelj inspiracije i dobrog raspoloženja. Ubaci u čašu i krišku limuna.
8. S kavom pričekaj barem sat vremena nakon što ustaneš. Kad počneš rješavati prve današnje zadatke, to je idealno vrijeme za topli napitak.
9. Ako imaš kućnog ljubimca, odvoji malo vremena za maženje. Znanstveno je dokazano kako nam ljubimci podižu raspoloženje. I maženje općenito.
10. Prošeći barem dio puta do posla, kako bi uhvatila barem malo svježeg zraka. Ako to nije moguće, napravi kratku stanku u prvom dijelu dana i protegni noge. To će biti itekako dobro za tvoju motivaciju.
- Kakvu ženu traže: Vodenjak iskusnu, Škorpion odanu, a Ribe suborca - 4. travnja, 2020. 18:16
- Google otkriva: Stanovnici Šibensko-kninske županije najlošije slušaju mjere kad su odlasci u parkove u pitanju - 4. travnja, 2020. 09:19
- Može i bez kvasca: Recept za brzi kruh s praškom za pecivo - 3. travnja, 2020. 20:54
- Yale ima upute za liječenje koronavirusa: Algoritam je dostupan svima, možete ga skinuti i ovdje - 3. travnja, 2020. 13:36
- Stiže pomoć hrvatskim ribarima: Europska Komisija podržala zahtjeve hrvatskog Ministarstva poljoprivrede - 2. travnja, 2020. 21:52
- Simptomi koji upućuju da vam štitnjača ne radi kako treba - 2. travnja, 2020. 20:24
- U SAD-u u samo tjedan dana novih 6,6 milijuna nezaposlenih - 2. travnja, 2020. 19:14
- Vlada steže remen: Zabranjena nova zapošljavanja, obustavljaju i pojedine javne nabave - 2. travnja, 2020. 17:39
- Horoskopski pozitivci: Pet znakova koji će vas nasmijati i u najtežim situacijama - 2. travnja, 2020. 14:54
- Petar i Pavica, alfa i omega vodiškog CNN: Portal Infovodice slavi 10 godina rada - 2. travnja, 2020. 11:12
Komentiraj
