Evo zašto biste trebali jesti slane štapiće za vrijeme ljetnih vrućina

U dane ljetnih vrućina neke osobe reagiraju povišenjem krvnog tlaka, a neke sniženjem. Liječnici upozoravaju kako svi, pa i oni potpuno zdravi, trebaju paziti na tlak.

– Važno je redovito uzimati svoju terapiju za kronične bolesti, mjeriti krvni tlak i, ako su vrijednosti snižene ili povišene, u konzultaciji s liječnikom adekvatno prilagoditi dozu lijeka – upozorava dr. Jasminka Nedić, liječnica obiteljske medicine, te ističe kakoniskotlakaši moraju piti dosta izotonične tekućine, ali i pojesti nešto slanije, npr. slane štapiće, piše Večernji list.

Možete ih i sami napraviti s raznim dodacima, poput sezama, kima, svježeg sira…

Potrebno vam je:

  • 250 gr margarina
  • 250 gr svježeg sira
  • 1/2 kg brašna
  • prašak za pecivo.

Zamijesite tijesto od margarina koji ste ostavili na sobnoj temperaturi, sira i brašna koje ste pomiješali s praškom za pecivo. Tijesto ostavite u hladnjaku pola sata. Zatim ga razvucite i narežite na trakice širine 1,1.5 cm. Premažite žumanjkom, pospite sezamom i pecite u pećnici na 200 stupnjeva petnaestak minuta dok ne porumene.

Komentiraj

komentara
Komentari objavljeni pod određenim korisničkim imenom nisu stav uredništva ili izdavača, pa ne snosimo nikakvu odgovornost za štetu trećoj osobi.