Treba nešto sa žlicom

Fina juha za jačanje imuniteta: Recept koji će spriječiti i zaliječiti viroze i prehlade

U tijeku je sezona prehlada i viroza, a uskoro stiže i gripa. Bez obzira na to želite li zaliječiti postojeću prehladu i virozu ili jednostavno želite ojačati oslabljen imunitet kako biste ga spremili za borbu protiv virusa i bakterija, obavezno morate voditi računa o prehrani, piše zadovoljna.hr.

U ovo doba godine korisno je u jelovnik uvrstiti juhe koje ne samo da griju tijelo, nego ga i liječe. Zato vam donosimo vam recept za finu juhicu koja u sebi sadrži moćne sastojke s antiupalnim i antibakterijskim svojstvima poput češnjaka, đumbira i kurkume te jednako zdravog poriluka i raznog korjenastog povrća.

SASTOJCI ZA JUHU:

– 2 l vode

– 1 manja pileća prsa

– 1 manji poriluk

– 2 srednje mrkve

– 3 češnja češnjaka

– 1 komad đumbira veličina kovanice od pet kuna

– 1 srednji korijen celera

– 1 srednji korijem peršina

– 1 šaka peršinovog lišća

– 3 velike žlice maslinovog ulja

– 1 mala žlica kurkume

– sol i papar

Komentiraj

komentara
Komentari objavljeni pod određenim korisničkim imenom nisu stav uredništva ili izdavača, pa ne snosimo nikakvu odgovornost za štetu trećoj osobi.