" "
Više

    " "

    Fizička aktivnost ne utječe na gubitak kilograma, ali evo zbog čega ćete smršavjeti

     

    Nova istraživanja pokazuju kako je ključ za kontroliranje težine zapravo nije u redovitoj fizičkoj aktivnosti

    Stručnjaci su otkrili kako nikakva fizička aktivnost ili stanje mirovanja nisu povezani s kilogramima. Ranija istraživanja ukazivala su kako vježbanje ima brojne blagodati za organizam poput smanjenja rizika od bolesti srca ili dijabetesa, piše MedicalExpress.

    Nova istraživanja

    Rezultati najnovijih istraživanja pokazali su da ispitanici koji su manje vježbali i bili na dijeti izgubili više kilograma od onih koji su svakodnevno vježbali i nisu obraćali pozornost na prehranu.

    “Mediji nas uče kako je fizička aktivnost presudna za gubitak kilograma, ali, dijeta igra mnogo veću ulogu”, rekla je doktorica Lara Dugas, autorica istraživanja.

    “Fizička aktivnost je jako važna. Ono što pokušavamo jest promijeniti svijest ljudi o tome što utječe na mršavljenje. Zato i kažemo da bi ljudi trebali vježbati zbog srca, a pravilno se hraniti zbog figure”, dodala je doktorica Lara.

    Čini se kako je kombinacija ova dva faktora ipak najbolja opcija.

    izvor:net.hr

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Raspisan natječaj za pjesničku rezidenciju ‘Vesna Parun’ na...

    Kulturna udruga Fotopoetika iz Šibenika raspisuje natječaj za pjesničku rezidenciju 'Vesna Parun' na otoku Zlarinu. Dvotjedna književna rezidencija za hrvatske pjesnike i pjesnikinje organizira...

    VIDEO Uskrsna čestitka šibenskog biskupa Tomislava Rogića

    Uskrs ima snagu pobjede jer je pobijeđena smrt kao posljednja prijetnja, poručio je šibenski biskup Tomislav Rogić uoči najvećeg kršćanskog blagdana. Uskrsnu čestitku biskupa...

    U Knjižnici predstavljanje knjige Nade Rudan i izložba...

    U Gradskoj knjižnici "Juraj Šižgorić" Šibenik, u utorak, 2. travnja u 18 sati bit će predstavljena knjiga "Mjesečeva sestra" Nade Rudan uz otvorenje izložbe...

    Crnica igra za povratak serije u Pulu: ‘Moramo...

    Malonogometaši Crnice igraju večeras za ostanak u igri, za prolongiranje kraja sezone. Za to će im trebati pobjeda protiv Pule u drugoj utakmici četvrtfinala...

    NAJNOVIJE

    Raspisan natječaj za pjesničku rezidenciju ‘Vesna Parun’ na Zlarinu

    Kulturna udruga Fotopoetika iz Šibenika raspisuje natječaj za pjesničku rezidenciju 'Vesna Parun' na otoku Zlarinu. Dvotjedna književna rezidencija za hrvatske pjesnike i pjesnikinje organizira...

    VIDEO Uskrsna čestitka šibenskog biskupa Tomislava Rogića

    Uskrs ima snagu pobjede jer je pobijeđena smrt kao posljednja prijetnja, poručio je šibenski biskup Tomislav Rogić uoči najvećeg kršćanskog blagdana. Uskrsnu čestitku biskupa...

    U Knjižnici predstavljanje knjige Nade Rudan i izložba Borisa Obratova

    U Gradskoj knjižnici "Juraj Šižgorić" Šibenik, u utorak, 2. travnja u 18 sati bit će predstavljena knjiga "Mjesečeva sestra" Nade Rudan uz otvorenje izložbe...

    Crnica igra za povratak serije u Pulu: ‘Moramo pokazati zašto smo tu gdje jesmo’

    Malonogometaši Crnice igraju večeras za ostanak u igri, za prolongiranje kraja sezone. Za to će im trebati pobjeda protiv Pule u drugoj utakmici četvrtfinala...