Kad su djeca i njihove sportske aktivnosti u pitanju obično ih vežemo uz nogomet, košarku, gimnastiku ili neki drugi vid grupnog sporta, dok su različiti oblici fitnessa rezervirani za one malo veće. Kod svakog pravila postoje iznimke pa tako u Šibeniku djeca odnedavno ‘swingaju kao luda’ s girijama koje su naravno prilagođene težine njihovoj dobi i uzrastu.
-Djeca uz pomoć raznih rekvizita tipa laganih girji, utega, trx traka i mnogih elemnata iz sportske gimnastike razvijaju svoju motoriku, koordinaciju i kondiciju i to naravno kroz športske igre i tehnike prilagođene njihovoj dobi i razvoju. Na taj način ćemo kod djece izvući njihove afinitete i mozda ih usmjerit u neki šport te odagnati njihove dvojbe. Djeca će raditi i animal flow vježbe te se na zabavan ali izuzetno efektan program naučiti kretati kao životinje. Na taj će se način naučiti lijepom i pravilnom držanju i što je najvažnije. bit će zdravi , snažni i spremni za sve izazove – priča nam Ivana Žonja na čijem su treningu klinci od 6 do 11 godina.
Kao što je hard body iznimka kod klinaca, tako je i joga, no i tu se stvari mijenjaju pa tako šibenski klinci otkrivaju čari joge kao vježbe koja im ‘pomaže da se oslobode napetosti i poboljšaju učenje’.
-Joga pomaže djeci da prihvate i zavole sebe, razviju samopouzdanje i socijalne vještine. Djeca koja su krenula na jogu su odlična i obožavaju je. Naravno, s djecom sve radim kroz igru i animaciju .A ako moju malenkost pitamo o jogi i psihofizockom razvoju djece, smatram da je joga savršena znanost koja na holostičan način pomaže djeci da se oslobode stresa i da odrastu u zdrave, kreativne i ispunjene ličnosti -priča nam Leonardo Gospodnetić u čijoj je grupi dobna granica šest godina.
Dok jedni biraju odbojku ili tenis, drugima je drže dizati girije ili vježbati u miru i tišini.
