Ovaj četvrtak u šibenskoj knjižnici će se pričati o transcendentalnoj meditaciji u sklopu predavanja koje će obuhvatiti teme: Globalna inicijativa za svjetski mir, Susret Istoka i Zapada i Atomska fizika i vedske znanosti u Brahmastanu Indije
Povodom toga razgovarali smo s predavačem dr. Mladenom Antišinom, liječnikom opće medicine u Zadru koji se već dvadeset godina bavi ovom vrstom meditacije.
Za one kojima je ovaj pojam možda nepoznat, možete li pojasniti o čemu se točno radi te kako se ova vrsta meditacije razlikuje od drugih?
Transcedentalna meditacija je nenaporna, spontana i prirodna tehnika za eliminaciju stresa i proširenje svijesti koju može prakticirati svatko bez obzira na dob i obrazovanje. Prakticira se dva puta dnevno po 20 minuta a duh i tijelo doživljavaju stanje dubokog odmora.
*Izvadak sa web stranice Tm saveza o samoj tehnici (http://www.tm-savez.hr/sto_je_tm.php) :
Po čemu se ova meditacija razlikuje od ostalih sustava meditacije ?
Transcendentalna meditacija jedinstvena je i u potpunosti različita tehnika od ostalih sustava meditacije i relaksacije. Razlikuje se i po mehanizmu prakse (kako djeluje/ što uključuje ) i po rezultatima koji se postižu. Kako TM djeluje
Mnogi ljudi koji su naučili transcendentalnu meditaciju već su prije iskušali neki drugi oblik meditacije ili relaksacije. Možda su pročitali novinski članak u kojem im se savjetuje da se ” relaksiraju ” ili ” isprazne duh “ili da ” broje udahe “. Međutim, istraživanja pokazuju da su dobrobiti takvih tehnika, u usporedbi s koristima od transcedentalne meditacije, vrlo skromne.
Smirivanje duha nije bit transcendentalne meditacije već prirodni rezultat njene ispravne prakse. Prije nego što nauče tehniku, neki ljudi se pitaju da li će imati uspjeha s TM-om jer kako kažu ” ne mogu mirno sjediti “. Međutim kad nauče veoma su iznenađeni kad vide kako se rezultat lako i spontano postiže.
Drugi sustavi meditacije pripadaju dvjema kategorijama: koncentraciji i kontemplaciji. Koncentracija uključuje napor, a napor će, bez sumnje, održavati duh živim i aktivnim. Kontemplacija, s druge strane, uključuje razmišljanje o nečem. Jedna misao vodi k drugoj i duh opet ostaje aktivan.
Možda će vam ova analogija to razjasniti. Duh je poput oceana: na površini je svakodnevna razina mišljenja, a u dubini su tiše, sveobuhvatnije, holističnije i intuitivnije misli, dublji osjećaji i velika mudrost. U ovoj analogiji, koncentracija je poput ustalasale vode (energija se širi po površini), dok je kontemplacija slična plivanju uokrug (jedna misao tjera drugu). Transcendentalna meditacija, nasuprot tomu, uključuje duboko ronjenje do dna oceana, a duh doživljava svoje tiho, potpuno budno stanje. To je izvor sveukupne aktivnosti, inteligencije i sreće duha.
Transcendentalna meditacija nije kontrola duha ili mentalna disciplina. To nije ni koncentracija ni neka istočnjačka filozofija. Ne morate kontrolirati disanje ili mišiće. Ne trebate čak ni pokušavati relaksirati se. Učite tehniku koja olakšava cjelokupni prirodni proces, sposobnost koja je ugrađena u prirodu duha.
O čemu će konkretno biti govora na predavanju u četvrtak – što posjetitelji mogu očekivati? Predavanje je namijenjeno ljudima koji su s ovim vidom meditacije već upoznati ili i za one koji će tek to upoznati?
Predavanje je otvoreno za sve i pričat ću o mom putovanju sa hrvatskom delegacijom u Brahmasthan Indije (geografsko središte) u kojem je i središte gdje se spaja istok i zapad, moderna fizika i vedska znanost i na razini tehnologije polja se stvara svjetski mir.
Naime ako u jednom kolektivu kvadratni korijen od 1% stanovništva stvara koherentan i skladan utjecaj to se širi na cijeli kolektiv. To je za cijelu planetu oko 9000 ljudi a sada u Brahmasthanu Indije je 2000 vedskih eksperata koji zajedno svakodnevno meditiraju i recitiraju vede stvarajući koherentan i skladan utjecaj za cijelu zemlju. Radi se o jedinstvenom projektu globalne inicijative za svjetski mir koju radi zajedno cijeli svijet i tu se susreću u izmjeni iskustava i znanstvenih istraživanja i potpomaganju ove prilike za cijeli planet da se smanji kolektivni stres i napetost i sva negativna događanja.
Predavanje će se održati u multimedijalnoj dvorani s početkom u 18 sati u organizaciji Savez za transcendentalnu meditaciju, Zagreb.
