Kako idealno započeti dan? Četiri su jednostavna faktora!

Ponekad je najteže započeti dan. Ustajanje iz toplog kreveta prvi je dnevni izazov kojeg moramo savladati, a uz naše trikove jutro vam možda i postane najdraži dio dana…

Kako bi se ujutro lakše probudili potrebno je misliti na neke stvari noć prije. Donosimo vam 3 glavna savjeta i nekoliko manjih trikova koji će vam zasigurno olakšati jutarnju strku.

1. Voda

Kraj kreveta ostavite čašu vode kako bi se ujutro osvježili i lakše razbudili. Također ako u mlaku vodu dodate nekoliko kapi limuna dobiti će te savršeno jutarnje piće koje ne samo da će vas okrijepiti već odlično djeluje na vaše tijelo.

odjeća

2. Priprema odjeće

Ne sumnjamo kako ste ovaj savjet već čuli ,ali ni ne slutite koliko je bitan stoga ćemo ga ponoviti – Pripremite ono što planirate obući za sljedeći dan, noć prije!

Na prvi pogled potpuno nepotrebna radnja uvelike će olakšati jutro. Ne samo da ćete izbjeći neplanirane situacije, poput one u kojoj se baš ono što ste namjeravali obući nalazi u pranju, nego ćete moći ostati u krevetu nekoliko minuta duže. Dovoljno je noć prije izabrati jedan komad odjeće a kojeg ste sigurni da ga želite nositi sljedeći dan i oko njega graditi ostatak outfita.

3. Ne držite budilicu na dohvat ruke

Osim što dokazano bolje spavamo kada nam se mobitel ne nalazi u neposrednoj blizini kreveta strateška pozicija alarma može biti vrlo bitna. Ako ga postavite na noćni ormarić vrlo je vjerojatno kako ćete barem nekoliko puta stisnuti Snooze i zatim požaliti.

Uz ova tri glavna savjeta donosimo vam nekoliko manjih trikova koji će, vjerujemo, postati dio vaše svakodnevnice. Koristite multifunkcionalne predmete poput gela za tuširanje koji je ujedno i krema za hidratizaciju. Osim njega kako bi vam ujutro olakšali situaciju ovdje su suhi šampon i rumenilo u kremi kojeg možete nanijeti na obraze i usne.

4. Doručak

Ne preskačite doručak, osobito onih dana kada je tako teško ustati iz kreveta jer upravo nam je tada energija najpotrebnija. Glasna i plesna muzika za vrijeme doručka također nisu na odmet. I poslijedni savjet je nemojte spavati u potpuno mračnoj sobi. Pustite neka vam sunce ujutro obasja sobu i probudi vas na najprirodniji i zdraviji način.

doručak
Izvor: Metro

Komentiraj

komentara
Komentari objavljeni pod određenim korisničkim imenom nisu stav uredništva ili izdavača, pa ne snosimo nikakvu odgovornost za štetu trećoj osobi.