1. Jedi pametno
Hrana je gorivo za tvoj organizam.
2. Vježbanje
U svakom danu je bitno da odvojiš pola sata minimalno za vježbanje. Šetnja je super stvar. Dovedi sebe u idealnu kondiciju. Tijelo će ti biti zahvalno.
3. Mentalna stimulacija
Čitaj, istražuj, nauči nešto novo, iznenadi se novim, korisnim informacijama.
4. Duhovni i umjetnički poticaj
Ako tokom cijelog dana mozgaš na poslu, bitno je da imaš hobi i suprotno. Hobi koji je povezan sa bilo kojim umjetničkim, kreativnim i duhovnim zalaganjem. Uživaj dok stvaraš.
5. Meditacija
Odvoji vrijeme za sebe. Ne moraš čak ni stvarno da meditiraš. Bitno je da budeš nasamo sa svojim mislima i da ih središ. Osjećat ćeš se odlično.
6. Dnevnik
Vodi osobni dnevnik. Radi na sebi. Piši. Sve što zapišeš rasteretit će te. Sve što je lijepo dat će ti snagu kada budeš pročitao kasnije.
7. Učini nekome uslugu
Uvijek nađi priliku za dobra djela. Na ruci koja poklanja ružu, uvijek ostane malo njenog mirisa.
8. Napravi pauzu
Sjedi, odmori, nasmij se, raščisti misli, resetiraj se.
9. Časti sebe nečim
Šopingom, knjigom, pjesmom, čokoladom, ručkom, bombonama. Čime god, pokaži sebi da ti je stalo do tebe.
10. Čestitaj sebi
Budi zahvalan na tome što si sve postigao u toku ovog divnog dana, koji se više nikada neće ponoviti.
I ne zaboravi – što više spavaš, više će ti se spavati. Što više učiš, više će ti se učiti. Što više radiš, više ćeš sreće imati.
Izvor: http://www.pozitivne.info/
