Osjećate se teško i umorno nakon božićnih delicija? Isprobajte recept za detoks sok

Badnjak i Božić uz sebe vežu, osim veselja i obitelji, tešku hranu i mnogo kalorija. To je često razlog zašto se danima kasnije osjećamo teško i umorno. Masna hrana čini nas tromima, a probava i metabolizam rade sporije.

Kako biste izbjegli zamor isprobajte trik detoks sokom. Sok koji obiluje vlaknima i namirnica koje čiste organizam može vas osvježiti te pokrenuti.

Prenosimo vam jednostavan recept koji kreira Inspired Taste, a uz koji ćete lakše obaviti ostatak obiteljski blagdanskih događaj.

Potrebno vam je:

  • svježi špinat
  • šaka peršina
  • jedna zelena jabuka bez kore
  • jedan krastavac bez sjemenki
  • malo đumbira
  • limun

Nasjeckajte jabuku, krastavac i đumbir u male komadiće koje će sokovnik lakše samljeti. Pola limuna narežite ili iscijedite sok. Sve ubacite u blender te dodajte peršin. Ako je sok pregorak možete u njega ubaciti malo meda kako bi ga zasladili, piše RTL.

Komentiraj

komentara
Komentari objavljeni pod određenim korisničkim imenom nisu stav uredništva ili izdavača, pa ne snosimo nikakvu odgovornost za štetu trećoj osobi.