Pala vam je energija? Tri minute potrebno je za ova tri ‘lijeka’ koji će vas brzinski podići

Svakome od nas poznat je osjećaj iscrpljenosti, dekoncentracije i neraspoloženja uslijed naglog pada energije. Evo što možete poduzeti da biste se osjećali bolje.

Popijte zeleni čaj

Mala količina kofeina u zelenom čaju, za razliku od kave i drugih vrsta čajeva, osigurat će vam potrebnu energiju.

Pomirišite grejpfrut

Esencijalno ulje grejpfruta poznato je po energetskom učinku, što najbolje znaju aromaterapeuti. Za brzo osvježenje, stavite nekoliko kapi ulja grejpfruta u papirnu maramicu i udišite minutu do dvije. Ukoliko želite regenerirati cijelo tijelo, dodajte nekoliko kapi ulja grejpfruta u malo običnog ulja i izmasirajte želudac ovom mješavinom, a onda se istuširajte.

Zdrave grickalice

Badem je jedna od najzdravijih grickalica na svijetu. Kad osjetite da ste ostali bez energije, pojedite šaku badema i odmah ćete se osjećati bolje.

Izvor: Dnevno.hr

Komentiraj

komentara
Komentari objavljeni pod određenim korisničkim imenom nisu stav uredništva ili izdavača, pa ne snosimo nikakvu odgovornost za štetu trećoj osobi.