Ljekovita krema od banane je odlično prirodno sredstvo protiv kašlja čija je učinkovitost provjerena i u liječenju upornog kašlja te bronhitisa.
Posebno je djelotvorna kod djece, ali i kod odraslih, piše atma.hr.
Ukusna je, zdrava i vrlo hranjiva te blagotvorno djeluje na želudac.
Ako vaše dijete muči bolesno grlo i kašalj- obavezno probajte napraviti ovu čudesnu kremu!
Vrlo se jednostavno priprema.
Krema od banane protiv kašlja – recept:
Sastojci:
- 2 srednje zrele banane (najbolje su one na točkice)
- 2 žlice šećera ili meda (ako ćete dodavati med, treba ga dodavati kad se smjesa malo ohladi jer med gubi svoja svojstva na visokim temperaturama)
- 400 ml kipuće vode
Priprema:
Ogulite banane. Dobro ih zgnječite vilicom ili žlicom (najbolje drvenom ili plastičnom da ne potamne).
Dodajte šećer i dobro promiješajte.
Zalijte s kipućom vodom, poklopite i ostavite da odstoji 30 minuta.
Ako koristite med, njega dodate na kraju, kad se ova smjesa ohladi.
Smjesu procijedite kroz plastičnu cjediljku (ne morate ako ne želite).
Konzumacija:
Uvijek lagano zagrijte smjesu i konzumirajte je 4 puta dnevno (oko 100 ml).
Svaki dan napravite novu dozu – lako je.
Za par dana kašalj će prestati. Ne trebaju vam skupi lijekovi!
*Banana je meko voće koje povoljno djeluje na naše grlo. Lako se guta i ne izaziva bolove ako nam je grlo već upaljeno. Pored toga, banane su bogate vitaminom C, B6 i kalijem, a imaju i nizak glikemijski indeks.
