Jedenjem celera ili pijenjem soka, njegova eterična ulja djeluju antibakterijski i dezinficirajuće. Celer pomaže zdravlju mokraćnog sustava i stimulira rad bubrega, te ima brojne ljekovite dobrobiti za vaš organizam. Zbog niskog udjela kalorija i blagog diuretičkog djelovanja, celer je odličan kao grickalica između obroka koja pomaže pri mršavljenju. Opskrbljuje organizam važnim nutrijentima koji reguliraju metabolizam masti. Veliki udio vlakana pomaže u regulaciji tlaka i šećera u krvi, čime celer smanjuje potrebu za prejedanjem. Visoki udio vode u celeru pomaže boljem osjećaju sitosti.
Limun je jedna od najkorisnijih namirnica na našem planetu. Limun štiti od tolikog broja bolesti, da ga s pravom možemo nazvati superhranom. Limun je pun nutrijenata – sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Povoljno djeluje na rad jetre, crijeva, želuca, imunog, živčanog i kardiovaskularnog sustava. Ako redovito konzumirate limun, možete spriječiti bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripe, prehlade, artritisa, visokog krvnog tlaka, bakterijskih infekcija, bubrežnih i žučnih kamenaca, a prema najnovijim istraživanjima i raka, prenosi Atma.hr.
Sastojci:
400 gr celera
1 kg limuna
Postupak:
Naribajte 400 gr korijena celera.
Dodajte ga u 2l vode i u to naribajte malo limunove kore.
Kuhajte 20 minuta, a zatim ostavite da se ohladi 5-6 sati.
Iscijedite 1 kg limuna i dodajte ga u vodu s ribanim celerom.
Procijedite tekućinu kroz cjediljku i prelijte u staklenu bocu. Ovaj napitak konzumirajte prije obroka 3 puta dnevno. Pijte oko 1 dl, a možete i ga razblažititi vodom. Napitak čuvajte isključivo u hladnjaku.
Cijeli članak pročitajte OVDJE.
- Tri rečenice koje češće trebate govoriti onima koje volite - 5. lipnja, 2020. 19:42
- Žene rođene u ovom znaku su jednostavno besprijekorne - 5. lipnja, 2020. 15:59
- ‘WOW! WOW!’ Prvi specijalizirani Pet shop u Vodicama nudi najbolje za ljubimce, a uskoro otvaraju i webshop! - 5. lipnja, 2020. 12:09
- Ministar najavio inspekcije: Pad vrijednosti fiskaliziranih računa veći je od broja izdanih - 5. lipnja, 2020. 10:48
- Žena u ovom znaku je zastrašujuća za mnoge: Radit ćete ono što ona želi i misliti da je to vaša ideja - 4. lipnja, 2020. 15:37
- Županijska lučka uprava izradila plan povezivanja lučke i željezničke infrastrukture - 4. lipnja, 2020. 12:09
- Što se dogodi u tijelu ako popijete samo jednu čašu vode dnevno? - 3. lipnja, 2020. 20:12
- Zračne snage četvrti dan zaredom gase požar na Braču - 3. lipnja, 2020. 18:23
- U Tisnom kreću predupisi učenika u osnovnu glazbenu školu - 3. lipnja, 2020. 17:05
- Žene rođene u ovom znaku su jednostavno besprijekorne - 3. lipnja, 2020. 16:32
Komentiraj
