Jedenjem celera ili pijenjem soka, njegova eterična ulja djeluju antibakterijski i dezinficirajuće. Celer pomaže zdravlju mokraćnog sustava i stimulira rad bubrega, te ima brojne ljekovite dobrobiti za vaš organizam. Zbog niskog udjela kalorija i blagog diuretičkog djelovanja, celer je odličan kao grickalica između obroka koja pomaže pri mršavljenju. Opskrbljuje organizam važnim nutrijentima koji reguliraju metabolizam masti. Veliki udio vlakana pomaže u regulaciji tlaka i šećera u krvi, čime celer smanjuje potrebu za prejedanjem. Visoki udio vode u celeru pomaže boljem osjećaju sitosti.
Limun je jedna od najkorisnijih namirnica na našem planetu. Limun štiti od tolikog broja bolesti, da ga s pravom možemo nazvati superhranom. Limun je pun nutrijenata – sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Povoljno djeluje na rad jetre, crijeva, želuca, imunog, živčanog i kardiovaskularnog sustava. Ako redovito konzumirate limun, možete spriječiti bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripe, prehlade, artritisa, visokog krvnog tlaka, bakterijskih infekcija, bubrežnih i žučnih kamenaca, a prema najnovijim istraživanjima i raka, prenosi Atma.hr.
Sastojci:
400 gr celera
1 kg limuna
Postupak:
Naribajte 400 gr korijena celera.
Dodajte ga u 2l vode i u to naribajte malo limunove kore.
Kuhajte 20 minuta, a zatim ostavite da se ohladi 5-6 sati.
Iscijedite 1 kg limuna i dodajte ga u vodu s ribanim celerom.
Procijedite tekućinu kroz cjediljku i prelijte u staklenu bocu. Ovaj napitak konzumirajte prije obroka 3 puta dnevno. Pijte oko 1 dl, a možete i ga razblažititi vodom. Napitak čuvajte isključivo u hladnjaku.
Cijeli članak pročitajte OVDJE.
- U Italiji više od 130 ljudi zaraženo koronavirusom, otkazan karneval u Veneciji, preminuo treći putnik s kruzera - 23. veljače, 2020. 15:29
- Iz bolnice u Kninu nestala mrtva žena: Očajna obitelj već 25 godina ne zna gdje je pokojnica - 23. veljače, 2020. 14:09
- Greenbook Marina Mršu stavio na listu 16 budućih svjetskih lidera - 23. veljače, 2020. 08:27
- Kombinacije boja zbog kojih odjeća i modni dodaci uvijek izgledaju skuplje - 22. veljače, 2020. 16:12
- Pripremite se za pravu zimu – na proljeće! Snijega će ipak biti - 22. veljače, 2020. 13:27
- Strana tvrtka preduhitrila DHMZ i prva postavila meteo radar u Dalmaciji: Najavljeni novi u Hvaru i Dubrovniku - 22. veljače, 2020. 10:00
- Veličanstveni Filip Zubčić na postolju: Monstruoznom drugom vožnjom s 12. do prvog mjesta! - 22. veljače, 2020. 08:43
- Zatvaraju škole, dućane, kafiće: U Italiji u jednom danu potvrđeno 16 zaraženih od koronavirusa - 22. veljače, 2020. 07:57
- Kraljevi drame: Pet horoskopskih znakova koji moraju biti glavni likovi bilo koje predstave - 19. veljače, 2020. 19:38
- Iz Europskog socijalnog fonda za projekt Udruge Otok ‘Zaželi za otok Prvić’ osigurano 1,2 milijuna kuna - 19. veljače, 2020. 17:24
Komentiraj
