Jedenjem celera ili pijenjem soka, njegova eterična ulja djeluju antibakterijski i dezinficirajuće. Celer pomaže zdravlju mokraćnog sustava i stimulira rad bubrega, te ima brojne ljekovite dobrobiti za vaš organizam. Zbog niskog udjela kalorija i blagog diuretičkog djelovanja, celer je odličan kao grickalica između obroka koja pomaže pri mršavljenju. Opskrbljuje organizam važnim nutrijentima koji reguliraju metabolizam masti. Veliki udio vlakana pomaže u regulaciji tlaka i šećera u krvi, čime celer smanjuje potrebu za prejedanjem. Visoki udio vode u celeru pomaže boljem osjećaju sitosti.
Limun je jedna od najkorisnijih namirnica na našem planetu. Limun štiti od tolikog broja bolesti, da ga s pravom možemo nazvati superhranom. Limun je pun nutrijenata – sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Povoljno djeluje na rad jetre, crijeva, želuca, imunog, živčanog i kardiovaskularnog sustava. Ako redovito konzumirate limun, možete spriječiti bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripe, prehlade, artritisa, visokog krvnog tlaka, bakterijskih infekcija, bubrežnih i žučnih kamenaca, a prema najnovijim istraživanjima i raka, prenosi Atma.hr.
Sastojci:
400 gr celera
1 kg limuna
Postupak:
Naribajte 400 gr korijena celera.
Dodajte ga u 2l vode i u to naribajte malo limunove kore.
Kuhajte 20 minuta, a zatim ostavite da se ohladi 5-6 sati.
Iscijedite 1 kg limuna i dodajte ga u vodu s ribanim celerom.
Procijedite tekućinu kroz cjediljku i prelijte u staklenu bocu. Ovaj napitak konzumirajte prije obroka 3 puta dnevno. Pijte oko 1 dl, a možete i ga razblažititi vodom. Napitak čuvajte isključivo u hladnjaku.
Cijeli članak pročitajte OVDJE.
- Nesigurnosti koje vas koče u životu: Jarca da je nesposoban, Blizanca da je nepoželjan - 5. travnja, 2020. 16:14
- U Zadru preminula prva osoba oboljela od koronavirusa - 5. travnja, 2020. 11:15
- Kakvu ženu traže: Vodenjak iskusnu, Škorpion odanu, a Ribe suborca - 4. travnja, 2020. 18:16
- Google otkriva: Stanovnici Šibensko-kninske županije najlošije slušaju mjere kad su odlasci u parkove u pitanju - 4. travnja, 2020. 09:19
- Može i bez kvasca: Recept za brzi kruh s praškom za pecivo - 3. travnja, 2020. 20:54
- Yale ima upute za liječenje koronavirusa: Algoritam je dostupan svima, možete ga skinuti i ovdje - 3. travnja, 2020. 13:36
- Stiže pomoć hrvatskim ribarima: Europska Komisija podržala zahtjeve hrvatskog Ministarstva poljoprivrede - 2. travnja, 2020. 21:52
- Simptomi koji upućuju da vam štitnjača ne radi kako treba - 2. travnja, 2020. 20:24
- U SAD-u u samo tjedan dana novih 6,6 milijuna nezaposlenih - 2. travnja, 2020. 19:14
- Vlada steže remen: Zabranjena nova zapošljavanja, obustavljaju i pojedine javne nabave - 2. travnja, 2020. 17:39
Komentiraj
