Jedenjem celera ili pijenjem soka, njegova eterična ulja djeluju antibakterijski i dezinficirajuće. Celer pomaže zdravlju mokraćnog sustava i stimulira rad bubrega, te ima brojne ljekovite dobrobiti za vaš organizam. Zbog niskog udjela kalorija i blagog diuretičkog djelovanja, celer je odličan kao grickalica između obroka koja pomaže pri mršavljenju. Opskrbljuje organizam važnim nutrijentima koji reguliraju metabolizam masti. Veliki udio vlakana pomaže u regulaciji tlaka i šećera u krvi, čime celer smanjuje potrebu za prejedanjem. Visoki udio vode u celeru pomaže boljem osjećaju sitosti.
Limun je jedna od najkorisnijih namirnica na našem planetu. Limun štiti od tolikog broja bolesti, da ga s pravom možemo nazvati superhranom. Limun je pun nutrijenata – sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Povoljno djeluje na rad jetre, crijeva, želuca, imunog, živčanog i kardiovaskularnog sustava. Ako redovito konzumirate limun, možete spriječiti bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripe, prehlade, artritisa, visokog krvnog tlaka, bakterijskih infekcija, bubrežnih i žučnih kamenaca, a prema najnovijim istraživanjima i raka, prenosi Atma.hr.
Sastojci:
400 gr celera
1 kg limuna
Postupak:
Naribajte 400 gr korijena celera.
Dodajte ga u 2l vode i u to naribajte malo limunove kore.
Kuhajte 20 minuta, a zatim ostavite da se ohladi 5-6 sati.
Iscijedite 1 kg limuna i dodajte ga u vodu s ribanim celerom.
Procijedite tekućinu kroz cjediljku i prelijte u staklenu bocu. Ovaj napitak konzumirajte prije obroka 3 puta dnevno. Pijte oko 1 dl, a možete i ga razblažititi vodom. Napitak čuvajte isključivo u hladnjaku.
Cijeli članak pročitajte OVDJE.
- Čudo od jednog jajeta: Recept za brzi kolač koji nikad ne razočara - 21. rujna, 2020. 20:00
- Kratki horoskop za jesen: Prognoze za sve znakove Zodijaka - 21. rujna, 2020. 16:51
- 20 najpopularnijih imena za pse na svijetu čestih i u Hrvatskoj - 21. rujna, 2020. 15:23
- Što donose nova pravila o koronavirusu? Uvode se prioriteti za testiranja i novi period izolacije - 21. rujna, 2020. 10:01
- Spajači slobodnih dana na aparatima: U 2021. većina blagdana pada na vikend - 21. rujna, 2020. 09:49
- Josipa Rimac 29. rujna izlazi na slobodu! - 18. rujna, 2020. 18:30
- Poznata trenerica Asja Petersen razbudila Drnišane - 18. rujna, 2020. 17:14
- Ručak za peticu: Slasne njoke od bundeve u finom umaku sa sirom - 17. rujna, 2020. 20:52
- Ako ste rođeni ovog datuma, očekuju vas velike stvari u životu - 17. rujna, 2020. 19:37
- Deset prekrasnih tradicionalnih imena koja zaslužuju staru slavu - 17. rujna, 2020. 17:59
Komentiraj
