Jedenjem celera ili pijenjem soka, njegova eterična ulja djeluju antibakterijski i dezinficirajuće. Celer pomaže zdravlju mokraćnog sustava i stimulira rad bubrega, te ima brojne ljekovite dobrobiti za vaš organizam. Zbog niskog udjela kalorija i blagog diuretičkog djelovanja, celer je odličan kao grickalica između obroka koja pomaže pri mršavljenju. Opskrbljuje organizam važnim nutrijentima koji reguliraju metabolizam masti. Veliki udio vlakana pomaže u regulaciji tlaka i šećera u krvi, čime celer smanjuje potrebu za prejedanjem. Visoki udio vode u celeru pomaže boljem osjećaju sitosti.
Limun je jedna od najkorisnijih namirnica na našem planetu. Limun štiti od tolikog broja bolesti, da ga s pravom možemo nazvati superhranom. Limun je pun nutrijenata – sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Povoljno djeluje na rad jetre, crijeva, želuca, imunog, živčanog i kardiovaskularnog sustava. Ako redovito konzumirate limun, možete spriječiti bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripe, prehlade, artritisa, visokog krvnog tlaka, bakterijskih infekcija, bubrežnih i žučnih kamenaca, a prema najnovijim istraživanjima i raka, prenosi Atma.hr.
Sastojci:
400 gr celera
1 kg limuna
Postupak:
Naribajte 400 gr korijena celera.
Dodajte ga u 2l vode i u to naribajte malo limunove kore.
Kuhajte 20 minuta, a zatim ostavite da se ohladi 5-6 sati.
Iscijedite 1 kg limuna i dodajte ga u vodu s ribanim celerom.
Procijedite tekućinu kroz cjediljku i prelijte u staklenu bocu. Ovaj napitak konzumirajte prije obroka 3 puta dnevno. Pijte oko 1 dl, a možete i ga razblažititi vodom. Napitak čuvajte isključivo u hladnjaku.
Cijeli članak pročitajte OVDJE.
- Općini Pirovac 508 tisuća kuna iz EU fonda: ‘Nastavljamo projekt uređenja obalne šetnice’ - 24. veljače, 2021. 18:35
- Recept za palačinke u kojima možete uživati do mile volje - 24. veljače, 2021. 15:35
- Dvije ulice na Šubićevcu u četvrtak bez vode - 24. veljače, 2021. 15:05
- Euroherc i Adriatic svojim osiguranicima pripremili 342 nagrade u vrijednosti od 7,4 milijuna kuna - 24. veljače, 2021. 11:37
- Podignuta optužnica protiv 29-godišnjaka koji je na pumpi ukrao bocu vina - 23. veljače, 2021. 16:53
- Proteinska tjestenina iz jednog lonca: Recept za fin ručak koji se radi bez grama mesa - 23. veljače, 2021. 15:37
- Tko izazove požar, platit će let kanadera 71.889 kuna, naplaćivat će se i lažne dojave - 23. veljače, 2021. 13:16
- Najlakše mršavljenje: Pet savjeta za topljenje do 50 posto više kalorija hodanjem - 22. veljače, 2021. 18:23
- Objavljen korizmeni kalendar katedrale sv. Jakova i crkve sv. Križa - 22. veljače, 2021. 15:35
- Kakvu ženu traže: Vodenjak iskusnu, Škorpion odanu, a Ribe suborca - 22. veljače, 2021. 14:51
Komentiraj
