Jedenjem celera ili pijenjem soka, njegova eterična ulja djeluju antibakterijski i dezinficirajuće. Celer pomaže zdravlju mokraćnog sustava i stimulira rad bubrega, te ima brojne ljekovite dobrobiti za vaš organizam. Zbog niskog udjela kalorija i blagog diuretičkog djelovanja, celer je odličan kao grickalica između obroka koja pomaže pri mršavljenju. Opskrbljuje organizam važnim nutrijentima koji reguliraju metabolizam masti. Veliki udio vlakana pomaže u regulaciji tlaka i šećera u krvi, čime celer smanjuje potrebu za prejedanjem. Visoki udio vode u celeru pomaže boljem osjećaju sitosti.
Limun je jedna od najkorisnijih namirnica na našem planetu. Limun štiti od tolikog broja bolesti, da ga s pravom možemo nazvati superhranom. Limun je pun nutrijenata – sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Povoljno djeluje na rad jetre, crijeva, želuca, imunog, živčanog i kardiovaskularnog sustava. Ako redovito konzumirate limun, možete spriječiti bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripe, prehlade, artritisa, visokog krvnog tlaka, bakterijskih infekcija, bubrežnih i žučnih kamenaca, a prema najnovijim istraživanjima i raka, prenosi Atma.hr.
Sastojci:
400 gr celera
1 kg limuna
Postupak:
Naribajte 400 gr korijena celera.
Dodajte ga u 2l vode i u to naribajte malo limunove kore.
Kuhajte 20 minuta, a zatim ostavite da se ohladi 5-6 sati.
Iscijedite 1 kg limuna i dodajte ga u vodu s ribanim celerom.
Procijedite tekućinu kroz cjediljku i prelijte u staklenu bocu. Ovaj napitak konzumirajte prije obroka 3 puta dnevno. Pijte oko 1 dl, a možete i ga razblažititi vodom. Napitak čuvajte isključivo u hladnjaku.
Cijeli članak pročitajte OVDJE.
- Izgled i ponašanje muškarca otkrivaju njegov znak: Škorpion privlači na kilometre, Bik oličenje muževnosti - 30. listopada, 2020. 18:08
- U Konjičkom klubu Kolan održana početna konferencija projekta ‘Društvenim poduzetništvom do razvoja zajednice’ - 30. listopada, 2020. 15:48
- Mladić (20) ‘pao’ s marihuanom u automobilu i završio iza rešetaka - 29. listopada, 2020. 21:23
- U pet mjeseci tek oko jedan posto preminulih u Hrvatskoj od koronavirusa nije imao niti jedan komorbiditet - 29. listopada, 2020. 18:10
- U Knjižnici u utorak radionica i predavanje ‘Dobra ekonomija’ - 29. listopada, 2020. 16:24
- Splitski sud kaznio 84-godišnjeg umirovljenika zbog preglasne glazbe u noćnim satima - 29. listopada, 2020. 16:08
- Mjesečni ljubavni horoskop za studeni: Detaljna prognoza za slobodna i zaljubljena srca - 29. listopada, 2020. 15:44
- Uvode se brzi testovi na koronu: Rezultat stiže već za pola sata, a evo koliko će koštati - 29. listopada, 2020. 08:32
- U Francuskoj lockdown do prvog prosinca: ‘Drugi val bit će nesumnjivo ubojitiji od prvog’ - 28. listopada, 2020. 21:48
- Voda iz Miljacke još uvijek nije za piće - 28. listopada, 2020. 20:40
Komentiraj
