Jedenjem celera ili pijenjem soka, njegova eterična ulja djeluju antibakterijski i dezinficirajuće. Celer pomaže zdravlju mokraćnog sustava i stimulira rad bubrega, te ima brojne ljekovite dobrobiti za vaš organizam. Zbog niskog udjela kalorija i blagog diuretičkog djelovanja, celer je odličan kao grickalica između obroka koja pomaže pri mršavljenju. Opskrbljuje organizam važnim nutrijentima koji reguliraju metabolizam masti. Veliki udio vlakana pomaže u regulaciji tlaka i šećera u krvi, čime celer smanjuje potrebu za prejedanjem. Visoki udio vode u celeru pomaže boljem osjećaju sitosti.
Limun je jedna od najkorisnijih namirnica na našem planetu. Limun štiti od tolikog broja bolesti, da ga s pravom možemo nazvati superhranom. Limun je pun nutrijenata – sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Povoljno djeluje na rad jetre, crijeva, želuca, imunog, živčanog i kardiovaskularnog sustava. Ako redovito konzumirate limun, možete spriječiti bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripe, prehlade, artritisa, visokog krvnog tlaka, bakterijskih infekcija, bubrežnih i žučnih kamenaca, a prema najnovijim istraživanjima i raka, prenosi Atma.hr.
Sastojci:
400 gr celera
1 kg limuna
Postupak:
Naribajte 400 gr korijena celera.
Dodajte ga u 2l vode i u to naribajte malo limunove kore.
Kuhajte 20 minuta, a zatim ostavite da se ohladi 5-6 sati.
Iscijedite 1 kg limuna i dodajte ga u vodu s ribanim celerom.
Procijedite tekućinu kroz cjediljku i prelijte u staklenu bocu. Ovaj napitak konzumirajte prije obroka 3 puta dnevno. Pijte oko 1 dl, a možete i ga razblažititi vodom. Napitak čuvajte isključivo u hladnjaku.
Cijeli članak pročitajte OVDJE.
- Željko Burić: ‘Volim kritičnost sugrađana i onda mi je gušt dokazati da sam bio u pravu’ - 13. svibnja, 2021. 12:25
- Četiri najmoćnija znaka prema Zodijaku: Za trećeg nikada ne bi rekli - 12. svibnja, 2021. 17:43
- Joža Manolić u 102. godini pobijedio koronu! - 12. svibnja, 2021. 17:39
- Kako se ponašaju znakovi kada je prekid veze na pomolu - 11. svibnja, 2021. 17:35
- Paško Rakić: ‘Sve čega se uhvatim, radit ću kao da je najvažnija stvar na svijetu’ - 11. svibnja, 2021. 12:27
- Bez sira! Recept za lažni cheesecake koji će se posebno svidjeti ljubiteljima kokosa - 10. svibnja, 2021. 17:05
- Danijel Mileta: Ocjenu našeg rada dat će građani, a ja sam zadovoljan jer smo susjedima postali primjer. Jamčim da ćemo nastaviti istim tempom! - 8. svibnja, 2021. 09:55
- Pomozite Damjanu Zjaliću koji je teško ozlijeđen u prometnoj prošle godine - 7. svibnja, 2021. 15:53
- Zavist među znakovima: Ribe iritira dramatični Lav, Rak potajno zavidi skoro svima - 6. svibnja, 2021. 21:01
- Plenković: ‘Ideja je da se rad nedjeljom zabrani osim 16 nedjelja u godini’ - 6. svibnja, 2021. 17:22
Komentiraj
