Jedenjem celera ili pijenjem soka, njegova eterična ulja djeluju antibakterijski i dezinficirajuće. Celer pomaže zdravlju mokraćnog sustava i stimulira rad bubrega, te ima brojne ljekovite dobrobiti za vaš organizam. Zbog niskog udjela kalorija i blagog diuretičkog djelovanja, celer je odličan kao grickalica između obroka koja pomaže pri mršavljenju. Opskrbljuje organizam važnim nutrijentima koji reguliraju metabolizam masti. Veliki udio vlakana pomaže u regulaciji tlaka i šećera u krvi, čime celer smanjuje potrebu za prejedanjem. Visoki udio vode u celeru pomaže boljem osjećaju sitosti.
Limun je jedna od najkorisnijih namirnica na našem planetu. Limun štiti od tolikog broja bolesti, da ga s pravom možemo nazvati superhranom. Limun je pun nutrijenata – sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Povoljno djeluje na rad jetre, crijeva, želuca, imunog, živčanog i kardiovaskularnog sustava. Ako redovito konzumirate limun, možete spriječiti bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripe, prehlade, artritisa, visokog krvnog tlaka, bakterijskih infekcija, bubrežnih i žučnih kamenaca, a prema najnovijim istraživanjima i raka, prenosi Atma.hr.
Sastojci:
400 gr celera
1 kg limuna
Postupak:
Naribajte 400 gr korijena celera.
Dodajte ga u 2l vode i u to naribajte malo limunove kore.
Kuhajte 20 minuta, a zatim ostavite da se ohladi 5-6 sati.
Iscijedite 1 kg limuna i dodajte ga u vodu s ribanim celerom.
Procijedite tekućinu kroz cjediljku i prelijte u staklenu bocu. Ovaj napitak konzumirajte prije obroka 3 puta dnevno. Pijte oko 1 dl, a možete i ga razblažititi vodom. Napitak čuvajte isključivo u hladnjaku.
Cijeli članak pročitajte OVDJE.
- Razlika u godinama nije prepreka: Zašto je dobro imati prijatelja iz različite generacije? - 9. kolovoza, 2020. 18:15
- Glumačka družina Histrioni u subotu gostuje u Šibeniku - 7. kolovoza, 2020. 14:51
- Teški horoskop: Ovan je naporni egomanijak, Bik lijena mazga, Djevica hipohondar - 6. kolovoza, 2020. 17:23
- Zgrabite i vi svoj hit ljeta. Šibenski portal i obrt International podijelit će 16 majica, evo kako do njih - 6. kolovoza, 2020. 09:45
- Lako ih je zavoljeti: Deset zanimljivosti o osobama rođenima u kolovozu - 4. kolovoza, 2020. 16:46
- U Tisnom u srijedu obilježavanje Dana pobjede i domovinske zahvalnosti - 4. kolovoza, 2020. 16:41
- Umro Rajko Dujmić: Glazbenik podlegao teškim ozljedama nakon nesreće - 4. kolovoza, 2020. 14:56
- Najveće ‘udavače’ u horoskopu: Oni očajnički žele biti u braku - 3. kolovoza, 2020. 20:49
- Motovun Film Festival ove godine putuje, a jedna od stanica je i Šibenik - 3. kolovoza, 2020. 15:43
- Ovog kolovoza u Društvenom centru Šibenik nova serija aktivnosti - 2. kolovoza, 2020. 13:27
Komentiraj
