Jedenjem celera ili pijenjem soka, njegova eterična ulja djeluju antibakterijski i dezinficirajuće. Celer pomaže zdravlju mokraćnog sustava i stimulira rad bubrega, te ima brojne ljekovite dobrobiti za vaš organizam. Zbog niskog udjela kalorija i blagog diuretičkog djelovanja, celer je odličan kao grickalica između obroka koja pomaže pri mršavljenju. Opskrbljuje organizam važnim nutrijentima koji reguliraju metabolizam masti. Veliki udio vlakana pomaže u regulaciji tlaka i šećera u krvi, čime celer smanjuje potrebu za prejedanjem. Visoki udio vode u celeru pomaže boljem osjećaju sitosti.
Limun je jedna od najkorisnijih namirnica na našem planetu. Limun štiti od tolikog broja bolesti, da ga s pravom možemo nazvati superhranom. Limun je pun nutrijenata – sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Povoljno djeluje na rad jetre, crijeva, želuca, imunog, živčanog i kardiovaskularnog sustava. Ako redovito konzumirate limun, možete spriječiti bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripe, prehlade, artritisa, visokog krvnog tlaka, bakterijskih infekcija, bubrežnih i žučnih kamenaca, a prema najnovijim istraživanjima i raka, prenosi Atma.hr.
Sastojci:
400 gr celera
1 kg limuna
Postupak:
Naribajte 400 gr korijena celera.
Dodajte ga u 2l vode i u to naribajte malo limunove kore.
Kuhajte 20 minuta, a zatim ostavite da se ohladi 5-6 sati.
Iscijedite 1 kg limuna i dodajte ga u vodu s ribanim celerom.
Procijedite tekućinu kroz cjediljku i prelijte u staklenu bocu. Ovaj napitak konzumirajte prije obroka 3 puta dnevno. Pijte oko 1 dl, a možete i ga razblažititi vodom. Napitak čuvajte isključivo u hladnjaku.
Cijeli članak pročitajte OVDJE.
- Znate li da u Šibeniku postoji ekološka praonica rublja? Povoljni su i dostavljaju po cijeloj županiji - 8. srpnja, 2020. 08:38
- U Srbiji uvode zabranu okupljanja, od petka do ponedjeljka policijski sat - 7. srpnja, 2020. 19:10
- Ovaj znak Zodijaka donosi radost gdje god se pojavi - 7. srpnja, 2020. 18:22
- Capak najavljuje strože mjere. Ne isključuje ni ponovno djelomično zatvaranje granica - 7. srpnja, 2020. 17:02
- Zaštitite ih: Pet tipova pasa koji su naročito osjetljivi na štetne sunčeve zrak - 7. srpnja, 2020. 16:34
- Iz Kraševe tvornice stiže čokoladni suvenir inspiriran tvrđavom sv. Nikole - 6. srpnja, 2020. 21:11
- Tajna je u broju: Saznajte koji je idealan datum za vaše vjenčanje - 6. srpnja, 2020. 20:58
- Ljubavni horoskop: Ovim znakovima se smiješi nezaboravna ljubavna priča - 6. srpnja, 2020. 17:31
- Vidović, Šupe i Restović o odlasku Bernardića: ‘Potreban je restart unutar SDP-a, jer smo na pragu lokalnih izbora’ - 6. srpnja, 2020. 11:45
- Bernardić više nije šef SDP-a - 6. srpnja, 2020. 11:16
Komentiraj
