Jedenjem celera ili pijenjem soka, njegova eterična ulja djeluju antibakterijski i dezinficirajuće. Celer pomaže zdravlju mokraćnog sustava i stimulira rad bubrega, te ima brojne ljekovite dobrobiti za vaš organizam. Zbog niskog udjela kalorija i blagog diuretičkog djelovanja, celer je odličan kao grickalica između obroka koja pomaže pri mršavljenju. Opskrbljuje organizam važnim nutrijentima koji reguliraju metabolizam masti. Veliki udio vlakana pomaže u regulaciji tlaka i šećera u krvi, čime celer smanjuje potrebu za prejedanjem. Visoki udio vode u celeru pomaže boljem osjećaju sitosti.
Limun je jedna od najkorisnijih namirnica na našem planetu. Limun štiti od tolikog broja bolesti, da ga s pravom možemo nazvati superhranom. Limun je pun nutrijenata – sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Povoljno djeluje na rad jetre, crijeva, želuca, imunog, živčanog i kardiovaskularnog sustava. Ako redovito konzumirate limun, možete spriječiti bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripe, prehlade, artritisa, visokog krvnog tlaka, bakterijskih infekcija, bubrežnih i žučnih kamenaca, a prema najnovijim istraživanjima i raka, prenosi Atma.hr.
Sastojci:
400 gr celera
1 kg limuna
Postupak:
Naribajte 400 gr korijena celera.
Dodajte ga u 2l vode i u to naribajte malo limunove kore.
Kuhajte 20 minuta, a zatim ostavite da se ohladi 5-6 sati.
Iscijedite 1 kg limuna i dodajte ga u vodu s ribanim celerom.
Procijedite tekućinu kroz cjediljku i prelijte u staklenu bocu. Ovaj napitak konzumirajte prije obroka 3 puta dnevno. Pijte oko 1 dl, a možete i ga razblažititi vodom. Napitak čuvajte isključivo u hladnjaku.
Cijeli članak pročitajte OVDJE.
- Recept za finu salatu punu proteina koja se sprema za manje od pet minuta - 28. srpnja, 2021. 15:45
- Na današnji dan rođen je šibenski pjesnik i kantautor Arsen Dedić - 28. srpnja, 2021. 08:59
- Većina mjera u Velikoj Britaniji je ukinuta, a broj zaraženih pada već šesti dan - 27. srpnja, 2021. 16:42
- Snalažljive i odlučne: Kakve su osobe koje nose ime Ana? - 26. srpnja, 2021. 16:13
- Ovan trubi, Djevica kritizira: Koji znak je najbolji, a koji najgori za volanom? - 25. srpnja, 2021. 18:54
- Godine prolaze, sjećanja ne blijede: Vodičani paljenjem svijeća odali počast Anti Birinu - 25. srpnja, 2021. 14:05
- Sretan imendan! Značenje imena koje vjerno prate nadimci Tina, Kika i Kris - 24. srpnja, 2021. 18:32
- Vozač rano jutros sletio s ceste kod Srime - 24. srpnja, 2021. 11:02
- Što suprotni spol prvo primijeti na svakom znaku Zodijaka: Za jednim znakom ‘luduju’ baš svi - 16. srpnja, 2021. 19:12
- Iskren i šarmantan, Vinoplodov vrhunski Babić osvojio žiri Decantera - 9. srpnja, 2021. 15:06
Komentiraj
