" "
Više

    " "

    Razlozi zbog kojih bi trebali češće konzumirati ananas

     

    Ananas je egzotično voće zanimljivog izgleda i okusa koje ima itekako pozitivan učinak na naš organizam. U nastavku donosimo zašto bi ovo žuto voće trebali konzumirati više i češće, javlja RTL.

    Ananas je jedno od voća koje sadrži najveće količine vitamina C, a samim time postaje i najukusniji izvor askorbinske kiseline. Vitamin C pomaže u smanjenju bolesti te jača imunološki sustav. Stimulira aktivnost bijelih krvnih stanica i djeluje kao antioksidans za obranu od štetnih učinaka slobodnih radikala.

    Ananas je povezan s prevencijom raka usta, grla i dojke baš zato što je bogat antioksidansima, uključujući vitamin A, beta karoten, bromelain, različite flavonoidne spojeve i visoku razinu mangana.

    Beta karoten prisutan u ananasu može pomoći u raznim problemima s vidom, potiče zdravlje očiju te sprječava pojavu raznih bolesti povezane sa starenjem.

    Ananas je bogat raznim mineralima pa tako i kalijem. Djelovanje kalija ublažava napetost i stres krvnih žila i povećava cirkulaciju krvi u različitim dijelovima tijela.

    Redovno konzumiranje ananasa može vas zaštititi od velike količine loših zdravstvenih stanja, uključujući konstipaciju, proljev, sindrom iritabilnog crijeva, aterosklerozu i zgrušavanje krvi, kao i visoki krvni tlak. Također, bogat je vlaknima pa potpomaže prolaz hrane kroz probavni trakt i potiče oslobađanje želučanih i probavnih sokova kako bi se hrana otopila.

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    Deratizacija na području Općine Rogoznica počinje 3. travnja

    Iz tvrtke AS-EKO najavili su da će provesti preventivnu sistematsku deratizaciju javnih površina na području Općine Rogoznica u razdoblju od 3. do 5 travnja....

    Do nedjelje suho, barem djelomice sunčano i toplo

    Sljedećih dana vjetrovito, ali do Uskrsa većinom suho, uz dosta sunčanog vremena, na kopnu i osjetan porast temperature zraka, zatim opet promjenjivije. Do kraja...

    FOTO Na Veliki četvrtak u šibenskoj katedrali održana...

    Misu posvete ulja u katedrali svetog Jakova u Šibeniku, na Veliki četvrtak 28. ožujka u jutarnjim satima, predvodio je šibenski biskup Tomislav Rogić. Uz...

    Provedite dan u Azimutu! Popodne obavite ‘šoping’ na...

    U klubu Azimut program u petak, 29. ožujka počinje već u popodnevnim satima tradicionalnim buvljakom u 16.30 sati a potom kreće koncert riječkih Ministranata...

    NAJNOVIJE

    Deratizacija na području Općine Rogoznica počinje 3. travnja

    Iz tvrtke AS-EKO najavili su da će provesti preventivnu sistematsku deratizaciju javnih površina na području Općine Rogoznica u razdoblju od 3. do 5 travnja....

    Do nedjelje suho, barem djelomice sunčano i toplo

    Sljedećih dana vjetrovito, ali do Uskrsa većinom suho, uz dosta sunčanog vremena, na kopnu i osjetan porast temperature zraka, zatim opet promjenjivije. Do kraja...

    FOTO Na Veliki četvrtak u šibenskoj katedrali održana misa posvete ulja

    Misu posvete ulja u katedrali svetog Jakova u Šibeniku, na Veliki četvrtak 28. ožujka u jutarnjim satima, predvodio je šibenski biskup Tomislav Rogić. Uz...

    Provedite dan u Azimutu! Popodne obavite ‘šoping’ na buvljaku a navečer plešite uz Ministrante

    U klubu Azimut program u petak, 29. ožujka počinje već u popodnevnim satima tradicionalnim buvljakom u 16.30 sati a potom kreće koncert riječkih Ministranata...