Savršena pašteta od tunjevine: Napravite je za par minuta bez majoneze, vrhnja i hrpe kalorija

Pašteta od tunjevine uvukla se u naše domove i postala neizostavan namaz za kruh i bruskete. Tunjevina sama po sebi je zdrava, ali kad dodate u nju majonezu, kiselo vrhnje i ostale klasične sastojke, zdravi namaz pretvori se u ogromnu količinu kalorija.

Zato vam donosimo recept za zdravu paštetu od tunjevine u kojoj ćete moći uživati bez grižnje savjesti.

Potrebna vam je polovica avokada, pola šalice grčkog jogurta, konzerva tunjevine iz koje ćete iscijediti masnoću, nasjeckani peršin, žličica češnjaka u prahu, par malih kiselih krastavaca, sok limuna, sol i papar.

Stavite sve zajedno u blender i vaša pašteta je spremna za mazanje. Dobar tek.

Komentiraj

komentara
Komentari objavljeni pod određenim korisničkim imenom nisu stav uredništva ili izdavača, pa ne snosimo nikakvu odgovornost za štetu trećoj osobi.