Skuhala je bananu u vodi, razlog će vas iznenaditi

Nedostatak sna povećava rizik od hipertenzije, poremećaja pritiska, depresije, slabosti i  drugih bolesti. Važno je razumjeti da je dobar noćni san  bitno kada je u pitanju dobro zdravlje i dobrobit.
Spavanje jača sposobnost za čišćenje mozga, pomlađuje tijelo, kao i sposobnost koncentracije.

Najčešći razlozi za loš sna su mineralne nedostaci, loše prehrambene navike, tjeskoba i način života.

Srećom, banana i cimeta je  čaj  koji se konzumira za spavanjei može pomoći riješiti ovaj  problem.

Pripremite ovo u 10 minuta, a spavajte  kao beba večeras!

Sastojci:

1 litra  vode
1 banana
Prstohvat cimeta
Upute:

Uklonite krajeve banane i staviti ih u vodu.
Kuhajte vodu za 10 minuta.
Zatim sipati kroz cjedilo u šalicu
Na kraju dodajte cimet.
Konzumirati ovu ukusnu pića jedan sat prije spavanja.

izvor: pozitivno.info

Komentiraj

komentara
Komentari objavljeni pod određenim korisničkim imenom nisu stav uredništva ili izdavača, pa ne snosimo nikakvu odgovornost za štetu trećoj osobi.