Mama Sanja, tata Paulo i trogodišnja Karolina naizgled su tipična šibenska obitelj ali ipak postoji nešto što ih razlikuje od drugih. Mama je fitness trener, tata je cijeli život u sportu, a Karolina, kako nam kažu, je mali nered koji vježba skupa s njima
Paulo se od malih nogu bavio nogometom, lopta je bila njegov život i iako nije uvijek bilo lako, riječ ‘nemoguće’ i ‘ne mogu’ nikad nisu bile u njegovom rječniku.
– Zbog toga sam zahvalan jer sam zato postao pravi borac. Kako to obično biva, došla je jedna ozljeda, pa druga i na kraju ozljeda koljena zbog koje sam morao odustati od nogometa. Krenuo sam dalje istraživati što me zanima i tako upoznao yogu, meditaciju i japansku vještinu samuraja Aikidu. To se pokazalo idealnim za moj ratnički duh. Ipak, nedostajalo mi je snage koje sam nekad imao i tako sam se počeo baviti nekom vrstom street workouta kod kuće i u prirodi. Treninzi su mi postajali sve draži, ali i jači i kompleksniji. Uvijek se išlo korak dalje i kombinirao sam teretanu, životinjske kretnje, gimnastičke vježbe. Znanje se proširilo jer svaki dan učim nove stvari, tako da je moguće ostavljanje konobarske pregače o klin i promjena zanimanja, priča nam 29-godišnj Paulo koji radi kao konobar.
Paulo i Sanja su ‘duboko’ u sportu i zdravom načinu života, motivaciju nalaze svugdje, a prije svega su jedno drugome najveća.
– Dosta inspriracije nalazimo na društvenim mrežama, jer uvijek možeš naučiti puno od drugih, pogotovo u stranim zemljama gdje su ljudi znatno više osviješteni o ovom načinu života. Ali najvažnija je podrška za nekakv uspjeh. Puno puta smo vidjeli da netko tko odluči promijeniti način života, nema podršku obitelji i onda odustane jer oni smatraju da je to glupo i bezveze. To je ono što se treba promijeniti. Način razmišljanja i bezuvjetna podrška uz kompromis, priča nam bračni par Frleta.
Sanja je prve ‘fitness’ koraka napravila na Fitnes učilištu, a gotovo svakodnevno putem svoje Facebook stranice motivira ljude bilo da se radi o vježbama ili zdravim receptima. Koliko je jednostavno zdravo se hraniti i koliki je to problem za kućni budžet kada smo svjedoci da cijene povrća znaju dosezati astronomske cijene, pitamo ih.
– Ne pijemo, ne pušimo, izlazak nam je šetnja u prirodu, tako da ne trošimo na takve stvari, a pokušavamo kupiti što provjereniju hranu i domaću. Neke namirnice jesu skupe, ali isto tako možemo kupiti primjerice zobene pahuljice u dućanu za četiri i pol kune i napraviti puno ukusnih jela od njih. Najvažnije je ne imati predrasude i shvaćati “zdravo” kao kaznu, objašnjavam nam Sanja.
Zdrava prehrana im je jako bitna, ali tu i tamo ‘zalomi se’ i nešto nezdravo u njihovom frižideru.
– Lagala bih kad bi rekla da nema nezdravih stvari, ali to se nađe s vremena na vrijeme. Sve recepte koje sam objavila bilo je iz razloga da nezdravo prebacim u zdravo i tako se ne odričem ničega čega volim, a u mom slučaju je to slatko. Najvažnije je naći pravu zamjenu, tako da neće biti problema i nećeš tražiti Milka čokoladu po kući negdje skrivenu, smije se Sanja koja svoje zdrave recepte objavljuje i na Fitness portalu.
Sanja i Paulo otkrivaju da svi putevi vode ka profesionalni bavljenjem fitnessom i mogućnost pokretanja vlastitog posla je itekako realna u budućnosti.
– Sad putevi vode u tom pravcu. Naučili smo puno i ‘upali’ preduboko u ove vode i jednostavno volimo i živimo to. Mala smo sredina tako da to ide sporo ako želiš, a mi želimo, da bude kvalitetno. Sigurnost i zdravlje su na prvom mjestu tako da se uvijek moramo truditi i učiti da možemo pružiti najbolje. Sanja je bila na Fitnes učilištu i napravila prvi korak, a sada je na meni red da i ja krenem sa diplomama jer samo to nedostaje, priča nam Paulo.
Njih dvoje treniraju zajedno, ali i odvojeno. Znaju u teretani biti jedan pored drugoga, ali svatko ‘cupa’ svoje vježbe i utege. Otkrivaju nam da bi voljeli konstantno zajedno trenirati, ali zbog posla to trenutačno nije izvedivo.
A kako njihov način života i prehrana utječu na Karolinu, pitamo ih.
– Ona jede sve što bi i mi, samo naravno da joj damo smoki i sličnu hranu. Najvažnije nam je da zdrava prehrana bude na prvom mjestu, a onda se ostalo može naći s vremena na vrijeme, objašnjava nam Sanja i otkriva da njihov dom izgleda kao ‘mini teretana’.
Danas imaju razne rekvizite, od trx-a, koluta za trbušne, šipki za zgibove i girije, a sve je počelo s onim što im se našlo pri ruci.
– Početak nam je bio kanistar za vodu s kojim sam postigla odlične rezultate. To je dokaza da nije potrebna skupa oprema, najbitnija je volja da se postigne željeni cilj. A ukoliko volje nemate, tu sam ja, smije se Sanja koja je dokaz da uz volju i pravu podršku čovjek može ispuniti sve što želi.