" "
Više

    " "

    Za ovih 5 namirnica nikad ne biste rekli da su zapravo jako štetne za vas

     

    Postoji hrana za koju znamo da je jednostavno loša za nas, poput gaziranih sokova i slatkiša. No, postoji i hrana o kojoj uopće ne razmišljamo tako, štoviše, mislimo da je i zdrava, a ustvari je potpuno suprotno. U nastavku saznajte kojih biste se namirnica trebali odmah riješiti ili ih barem konzumirati što manje.

    1. Kokice iz mikrovalne pećnice
    Ne samo da su prepune nezdravih masnoća koje su loše za vaš kardiovaskularni sustav, kokice za mikrovalnu mogu sadržavati i perfluorooktansku kiselinu (PFOA), otrovnu tvar koja se nalazi u teflonskim tavama i loncima. One s okusom maslaca najčešće sadrže i dijacetil, kemikaliju koja oštećuje stanice koje štite mozak.

    2. Prirodni voćni sokovi
    Prirodni su i puni vitamina C, istina. No, jeste li znali da samo jedna čaša prirodnog voćnog soka sadrži čak 36 grama šećera? Većina tog šećera dolazi iz fruktoze koja je idealna za stvaranje sala na trbuhu.

    3. Slatke žitarice
    Tješite se da se zdravo hranite ako ujutro za doručak jedete žitarice? Ako nisu sto posto prirodne, bez šećera i aditiva, poput čistih zobenih pahuljica, radite pogrešno. Sve prerađene žitarice prepune su šećera koji može uzrokovati dijabetes, ali i probleme sa srcem.

    4. Dijetalna gazirana pića
    Što umjetne boje i šećeri te inhibitori požara imaju zajedničko? Svi oni su glavni sastojci vaših omiljenih dijetalnih gaziranih pića. Još ako su u boci koja sadrži BPA kemikaliju, pijete ustvari najgore piće. Sva dijetalna pića sadrže umjetna sladila koja podižu razinu glukoze u krvi te preopterećuju jetru. Umjetne boje pak kancerogene su za životinje, što znači da su štetne i za ljude.

    5. Mesne prerađevine
    Salama i kobasica u kojima uživate svako jutro izuzetno su štetne za vaše tijelo. Većina mesnih prerađevina sadrži nitrate, konzervanse koji usporavaju prirodnu obradu šećera što povećava rizik za dijabetes. Nitrati također povećavaju rizik za obolijevanje od raka štitnjače i debelog crijeva. Ako vam to nije dovoljan razlog, većina mesnim prerađevina prepuna je soli čije pretjerano konzumiranje stvara velike probleme zdravlju čovjeka.

    izvor: vecernji list

    - Advertisment -

    NAJNOVIJE

    FOTO Na Veliki četvrtak u šibenskoj katedrali održana...

    Misu posvete ulja u katedrali svetog Jakova u Šibeniku, na Veliki četvrtak 28. ožujka u jutarnjim satima, predvodio je šibenski biskup Tomislav Rogić. Uz...

    Provedite dan u Azimutu! Popodne obavite ‘šoping’ na...

    U klubu Azimut program u petak, 29. ožujka počinje već u popodnevnim satima tradicionalnim buvljakom u 16.30 sati a potom kreće koncert riječkih Ministranata...

    Ne propustite posjetiti Prvić Luku i naučiti šivati...

    Kreativke s Prvića ovaj put osmislile su novi projekt, 'ŠUŠKA – šudari & škanjeli', podržan od Ministarstva regionalnog razvoja i EU fondova, koji ima...

    Župan Marko Jelić nositelj liste koalicije ‘Odgovor sjevera...

    Stranka Akcija za promjene predstavila je u četvrtak programske točke koalicije s Agrarnom strankom te potpisala deklaraciju o predizbornoj i postizbornoj suradnji s Nezavisnom...

    NAJNOVIJE

    FOTO Na Veliki četvrtak u šibenskoj katedrali održana misa posvete ulja

    Misu posvete ulja u katedrali svetog Jakova u Šibeniku, na Veliki četvrtak 28. ožujka u jutarnjim satima, predvodio je šibenski biskup Tomislav Rogić. Uz...

    Provedite dan u Azimutu! Popodne obavite ‘šoping’ na buvljaku a navečer plešite uz Ministrante

    U klubu Azimut program u petak, 29. ožujka počinje već u popodnevnim satima tradicionalnim buvljakom u 16.30 sati a potom kreće koncert riječkih Ministranata...

    Ne propustite posjetiti Prvić Luku i naučiti šivati ‘šudar’ ili izraditi svoj ‘škanjel’

    Kreativke s Prvića ovaj put osmislile su novi projekt, 'ŠUŠKA – šudari & škanjeli', podržan od Ministarstva regionalnog razvoja i EU fondova, koji ima...

    Župan Marko Jelić nositelj liste koalicije ‘Odgovor sjevera i juga’ u devetoj izbornoj jedinici

    Stranka Akcija za promjene predstavila je u četvrtak programske točke koalicije s Agrarnom strankom te potpisala deklaraciju o predizbornoj i postizbornoj suradnji s Nezavisnom...