Brusnica je prirodni antibiotik na koji vrlo često zaboravimo • Najpoznatija je u borbi protiv E. coli, ali jednako uspješno se bori i protiv gljivica i bakterija, oslabljenog imuniteta, dijabetesa i upala oka.
Ovaj smoothie pomalo je kiselkast, pa ako ne želiš takvo razbuđivanje, dodaj još malo meda. Brusnica je prirodni antibiotik na koji vrlo često zaboravimo. Najpoznatija je u borbi protiv E. coli, ali jednako uspješno se bori i protiv gljivica i bakterija, oslabljenog imuniteta, dijabetesa i upala oka.
Sastojci:
50 ml mlijeka
1 šaka smrznutih brusnica (ako koristiš sušene ostavi ih preko noći namočene u mlijeku)
1 grčki jogurt (200 ml)
1 žlica badema ili bademovog maslaca
1 žličica ekstrakta vanilije
1 žličica cimeta
2 žlice meda
1 šalica kocki leda
Priprema:
Sve sastojke osim leda ubaci u blender i miksaj dok ne dobiješ jednoliku smjesu.
Potom dodaj led i miksaj dok se led ne usitni.
Uživaj u brzom doručku koji liječi!
- Gdje pogledati najbolje serije ili uživati u bezvremenskim klasicima? Mi znamo! - 1. ožujka, 2021. 12:47
- Preminuo je legendarni nogometaš i trener Zlatko Cico Kranjčar - 1. ožujka, 2021. 10:22
- Kome smeta ime Rade Končara? U Šibeniku srušen spomenik antifašistima na Raskrižju - 1. ožujka, 2021. 09:46
- Zanimljivi poslovi i dobre plaće: Pogledajte koje tvrtke traže nove radnike u našoj županiji - 27. veljače, 2021. 10:55
- Priobalje osvanulo u magli, a u nastavku dana bura će širiti vidike - 27. veljače, 2021. 08:53
- Gradskoj knjižnici Vodice i Županijskom sudu u Šibeniku Zahvalnica za uspješnu suradnju u izvršavanju probacijskih poslova - 26. veljače, 2021. 20:13
- Recept za prefini puding od vanilije koji se radi bez kapi mlijeka - 26. veljače, 2021. 18:04
- Ova tri znaka očekuje susret sa srodnom dušom još ovog proljeća - 26. veljače, 2021. 16:29
- FOTO Neobični prizori za ovo podneblje: Magla se nadvila nad Primoštenom - 26. veljače, 2021. 15:53
- Za plastiku, staklo i papir Zeleni grad u Šibeniku rasporedio 150 novih spremnika - 26. veljače, 2021. 11:31
Komentiraj
