Brusnica je prirodni antibiotik na koji vrlo često zaboravimo • Najpoznatija je u borbi protiv E. coli, ali jednako uspješno se bori i protiv gljivica i bakterija, oslabljenog imuniteta, dijabetesa i upala oka.
Ovaj smoothie pomalo je kiselkast, pa ako ne želiš takvo razbuđivanje, dodaj još malo meda. Brusnica je prirodni antibiotik na koji vrlo često zaboravimo. Najpoznatija je u borbi protiv E. coli, ali jednako uspješno se bori i protiv gljivica i bakterija, oslabljenog imuniteta, dijabetesa i upala oka.
Sastojci:
50 ml mlijeka
1 šaka smrznutih brusnica (ako koristiš sušene ostavi ih preko noći namočene u mlijeku)
1 grčki jogurt (200 ml)
1 žlica badema ili bademovog maslaca
1 žličica ekstrakta vanilije
1 žličica cimeta
2 žlice meda
1 šalica kocki leda
Priprema:
Sve sastojke osim leda ubaci u blender i miksaj dok ne dobiješ jednoliku smjesu.
Potom dodaj led i miksaj dok se led ne usitni.
Uživaj u brzom doručku koji liječi!
- Dom zdravlja Drniš dobio novu donaciju zaštitnih 3D vizira - 8. travnja, 2020. 21:09
- Brutalni životni savjet koji mora čuti svaki znak Zodijaka - 8. travnja, 2020. 19:10
- Parlament u Bruxellesu otvara vrata beskućnicima - 8. travnja, 2020. 16:24
- Šibenske obrtnice zatvorile butige: ‘Radnicima nismo otkazali, najmodavci su nam izašli u susret’ - 8. travnja, 2020. 09:53
- Nema razlike: Recept za fine palačinke bez jaja - 7. travnja, 2020. 21:52
- U Saboru izglasani voucheri za putovanja: Spas za likvidnost turističkih agencija - 7. travnja, 2020. 19:34
- Vodice zavijene u crno: Preminuo Gušte Juričev Barbin - 7. travnja, 2020. 18:22
- Zašto vam veze propadaju: Lav egoističan, Vodenjak se prepire, a Vaga ‘popravlja’ partnere - 7. travnja, 2020. 18:09
- Benzinska postaja u Murteru privremeno se otvara, plaćanje isključivo karticama - 7. travnja, 2020. 16:44
- Naša novinarka iz karantene: ‘Današnje vijesti su najteže. Otišao je barba iz bakine ulice…’ - 7. travnja, 2020. 15:36
Komentiraj
