16 C
Šibenik
Subota, 30 svibnja, 2020
Naslovnica Oznake Hodanje

Oznaka: hodanje

Tjedni plan za gubitak kilograma koji je lako slijediti

Gubiti kilograme zahvaljujući hodanju zvuči kao idealna kombinacija. Zapravo, to stvarno je super kombinacija i hodanje uistinu može biti vaš saveznik na tom putu. Naravno...

Hodanje i mršavljenje: Tjedni plan za gubitak kilograma koji je lako...

Gubiti kilograme zahvaljujući hodanju zvuči kao idealna kombinacija. Zapravo, to stvarno je super kombinacija i hodanje uistinu može biti vaš saveznik na tom putu. Naravno...

Mršavljenje hodanjem: Tri savjeta za gubitak do pet kilograma u tri...

Hodanje određenim tempom uz zdravu prehranu može vam pomoći da smršavite i dovedete se u formu. Donosimo vam savjete s kojima u tri tjedna...

Tehnika hodanja na kojoj će vam tijelo biti zahvalno

Jeste li ikad čuli za hodajuću meditaciju, odnosno meditaciju u hodu? Radi se o tehnici koja ima cijeli niz prednosti te vam može pomoći...

Najlakše mršavljenje: Pet savjeta za topljenje do 50 posto više kalorija...

Da biste hodanje koristili kao dobru tjelovježbu koja će vam pomoći da smršavite, izgradite mišiće i nabijete kondiciju, ne morate svakodnevno hodati kilometrima. Idućih...

Tri savjeta za gubitak do pet kilograma u tri tjedna

Hodanje određenim tempom uz zdravu prehranu može vam pomoći da smršavite i dovedete se u formu. Donosimo vam savjete s kojima u tri tjedna...

Gubitak blagdanskih kilograma: Trik s kojim ćete izvući najviše koristi iz...

Brzi hod jedan je od najlakših i najučinkovitijih kardio treninga. I, što je najbolje, vjerojatno već imate sve potrebno za početak aktivnosti. Za kvalitetnu šetnju...

Što se dogodi u tijelu ako se poslije večere prošećete samo...

Jedna studija sada je pokazala i da je hodanje poslije obroka korisno i za sprečavanje dijabetesa tipa dva. U studiji su sudjelovali stariji ljudi...

Pet razloga zbog kojih hodanje ujesen donosi najbolje rezultate

Iako se mnogi tjelesnoj aktivnosti okreću uoči ljeta, ovu jesen dopustite svježem, hladnijem zraku da unese promjene u vašu uobičajenu rutinu. Vaše zdravlje, ali...

Odličan trik: Kako istopiti 20 posto više kalorija dok hodate

Hodanje je najjednostavniji način fizičke rekreacije, a i samo pola sata hodanja dnevno može učiniti puno za zdravlje, kao i za mršavljenje. Uz jedan...