23.2 C
Šibenik
Nedjelja, 5 srpnja, 2020
Naslovnica Oznake Spavanje

Oznaka: spavanje

Kad ujutro ustanete, postavite sebi ova tri pitanja

Mnoge od nas osjećaju se razdraženo kad nas netko bombardira informacijama rano ujutro. Ili čak ne mora biti netko, često smo dovoljne same sebi...

Trikovi koji pomažu: Pet savjeta uz koje ćete se napokon naspavati

Dobar san pogodno utječe na naše mentalno i fizičko zdravlje, pogoduje jačanju imuniteta, dok njegov nedostatak rezultira emocionalnom (ne)ravnotežom, padom produktivnosti i energije tijekom...

Razlog zbog kojeg popodnevno spavanje dulje od pola sata nije dobra...

Ljudi s uobičajenim radnim vremenom nemaju vremena za poslijepodnevni san. No mnogi to prakticiraju vikendom i time sebi ne čine uslugu, kažu stručnjaci, javlja...

Izluđuje vas što se svaku noć budite u isto vrijeme? Evo...

Ako se budite noću, idući scenarij sigurno vam je poznat: probudite se, oko vas je mrkli mrak, ali vaš mozak zna točno koliko je...

Signali za promjenu: Pet znakova kroničnog umora koje ne smijemo ignorirati

Kako bi se kronični umor izliječio ili barem ublažio, bitno je promijeniti životne navike te se zdravije hraniti, baviti se fizičkom aktivnošću koja nas...

Nikad nije spavao, a uvijek je bio odmoran: Nevjerojatna tehnika Leonarda...

San koji se sastoji od više faza često se vezuje za jedno od najgenijalnijih imena u svijetu umjetnosti i predvodnika renesansne ere, Leonarda da Vincija....

Padanje, letenje, kašnjenje… Što znači 10 najčešćih snova?

Neke osobe ne sjećaju svojih snova, dok ima onih pamte i najmanje detalje. Ovih deset snova svi smo sanjali barem jednom u životu, a...

Istraživanje: Ljudi koji jedva ustaju iz kreveta su pametniji

Imamo sretnu vijest za sve noćne ptice - u ruke nam je palo jedno starije istraživanje, točnije iz 2009., naziva "Zašto su noćne ptice...

Evo na koje vas načine ljetno računanje vremena može zeznuti, pa...

Samo je uzak krug ljudi stvarno pogođen ljetnim računanjem vremena, No svi se mi žalimo zbog toga svake godine, piše Popular Science. Godišnji prelazak na...

Budite se noću? Vrijeme u koje se budite otkriva što nije...

Ako se svaku noć probudite u određeno vrijeme to vam može otkriti što vam u tijelu ne radi kako treba, odnosno da je protok...