12.9 C
Šibenik
Nedjelja, rujan 22, 2019
Naslovnica Oznake Spavanje

Oznaka: spavanje

Signali za promjenu: Pet znakova kroničnog umora koje ne smijemo ignorirati

Kako bi se kronični umor izliječio ili barem ublažio, bitno je promijeniti životne navike te se zdravije hraniti, baviti se fizičkom aktivnošću koja nas...

Nikad nije spavao, a uvijek je bio odmoran: Nevjerojatna tehnika Leonarda...

San koji se sastoji od više faza često se vezuje za jedno od najgenijalnijih imena u svijetu umjetnosti i predvodnika renesansne ere, Leonarda da Vincija....

Padanje, letenje, kašnjenje… Što znači 10 najčešćih snova?

Neke osobe ne sjećaju svojih snova, dok ima onih pamte i najmanje detalje. Ovih deset snova svi smo sanjali barem jednom u životu, a...

Istraživanje: Ljudi koji jedva ustaju iz kreveta su pametniji

Imamo sretnu vijest za sve noćne ptice - u ruke nam je palo jedno starije istraživanje, točnije iz 2009., naziva "Zašto su noćne ptice...

Evo na koje vas načine ljetno računanje vremena može zeznuti, pa...

Samo je uzak krug ljudi stvarno pogođen ljetnim računanjem vremena, No svi se mi žalimo zbog toga svake godine, piše Popular Science. Godišnji prelazak na...

Budite se noću? Vrijeme u koje se budite otkriva što nije...

Ako se svaku noć probudite u određeno vrijeme to vam može otkriti što vam u tijelu ne radi kako treba, odnosno da je protok...

Trik za spavanje s partnerom koji će spasiti vaš san!

Spavanje u istom krevetu s odvojenim prekrivačima čini čuda za dobar i kvalitetan san. Samim time pozitivno utječe i na vezu. Spavanje pod vlastitim prekrivačem...

Evo kako ponovno zaspati kad se probudite usred noći

Muči vas minus na računu, djeca imaju loše ocjene u školi… Nije čudo da imate problema sa spavanjem. Stres i napetost samo su jedan od...

Misteriji sna: Zašto se već na početku spavanja stresemo?

Tijekom spavanja prolazimo kroz različite faze sna. Obično poslije 45 minuta do sat vremena počinje REM faza, u kojoj počinjemo sanjati. U toj su...

Ako sanjate ove snove, oni najavljuju dolazak ljubavi

Sigurno ste već imali snove za koje pravi smisao uopće nije bio uvjerljiv. Ali ako se neki od sljedećih pet motiva pojavljuje u Vašim snovima,...