20.3 C
Šibenik
Srijeda, 8 srpnja, 2020
Naslovnica Oznake Umor

Oznaka: umor

Neočekivani krivac iz spavaće sobe koji uništava dobar san

Dobar, kvalitetan san neophodan je za zdravlje, a mnogi među nama ipak se često žale da im ga nedostaje. Razlog može biti ozbiljan, ali...

Signali za promjenu: Pet znakova kroničnog umora koje ne smijemo ignorirati

Kako bi se kronični umor izliječio ili barem ublažio, bitno je promijeniti životne navike te se zdravije hraniti, baviti se fizičkom aktivnošću koja nas...

Moćan sok od tri sastojka koji ‘guta’ proljetni umor

Smanjeni unos vitamina i slaba tjelesna aktivnost samo su neki od uzroka proljetnog umora, koji sa sobom često donosi pospanost, malaksalost i nedostatak energije. Ako...

Koktel od tri sastojka tjera umor i višak kilograma

Sok od jabuke, mrkve i cikle obiluje zdravim sastojcima, zbog čega se i koristi za mršavljenje, liječenje i prevenciju bolesti. Recept je jednostavan: dovoljno je izmiksati...

Stalno ste umorni? Dijabetes, neaktivna štitnjača i još šest drugih bolesti...

Kada se imunološki sustav bori s bolešću, ta borba zahtijeva mnogo energije. Ne iznenađuje stoga što gotovo svaka bolest koje se možete sjetiti ima...

Nalet pospanosti: 13 trikova da se oslobodite poslijepodnevnog umora

Naš biološki ritam, koji nam govori kada je vrijeme za ustajanje ili spavanje, ima pik na nas ne samo navečer nego i poslijepodne Svi smo...

ZNANSTVENICI: Znamo zašto ste umorni!

Austrijski fizičar i nobelovac Erwin Schrödinger uspio je doprinijeti kvantnoj mehanici ponajviše stoga što ga nitko nije tjerao da radi u jutarnjim satima. Njegova supruga...

Pala vam je energija? Tri minute potrebno je za ova tri...

Svakome od nas poznat je osjećaj iscrpljenosti, dekoncentracije i neraspoloženja uslijed naglog pada energije. Evo što možete poduzeti da biste se osjećali bolje. Popijte zeleni...

Stalno osjećate umor? Evo kako to promijeniti

Da bismo izdržali cijeli radni dan koji često završava tek kasno uvečer, uzmemo li obzir i obiteljske obaveze, potrebno se pridržavati jednostavnih pravila koja...

Jeste li umorni?

Ono što sve češće možete vidjeti na ljudima oko sebe je – UMOR.  Događa se zbog raznih uzroka, ali i uglavnom potaknuto svakakvim pretjerivanjima....