29.2 C
Šibenik
Utorak, 27 srpnja, 2021
Naslovnica Oznake Vježbanje

Oznaka: vježbanje

Šibenčani ni na plus trideset ne odustaju od vježbanja: ‘Čemu se...

Čim temperature narastu na oko 30 stupnjeva, većini je to znak za pozdraviti se s fitness centrima i vježbanjem i reći 'Vidimo se najesen'....

Pet vježbi uz koje će ruke izgledati sjajno u kratkim rukavima

Ušli smo u sezonu kratkih rukava, a to znači samo jedno – želju da naše ruke izgledaju što bolje. U tome nam mogu pomoći...

Tehnika hodanja kojom se sagorijeva i do 45 posto više kalorija

Bez obzira na to je li vam cilj briga za zdravlje, poboljšanje kondicije ili gubitak nekoliko kilograma, aktivnost koju mnogi odaberu kao način dolaska...

Savjeti uz koje ćete napokon prestati mrziti vježbanje

Želite vježbati, ali teško vam je pokrenuti se? Niste jedini. Međutim, postoje načini koji vam mogu pomoći na tom putu. Ako ste u potrazi...

Brzi trening koji će utegnuti cijelo tijelo

Da bismo oblikovali tijelo, protegnuli se od sjedilačkog načina života i rada od kuće, ali i samo opustili u ovim stresnim vremenima, dovoljno je...

Kako i koliko vježbati ako imate problema sa štitnjačom?

Ako imate slabo aktivnu štitnjaču, to je stanje koje se naziva hipotireoza i vježbanje vam je vjerojatno posljednja stvar na umu. Ipak, simptomi poput umora,...

Po jutru se dan poznaje? Kada je najbolje vrijeme za vježbanje

Tko rano rani, dvije sreće grabi poslovica je koja se i dan danas često citira. No pitanje je može li se to primijeniti i...

Može se: Pet dokaza da vježbanje vodi do većeg samopouzdanja

Brojne su prednosti koje sa sobom nosi vježbanje, no jedna od njih, možda često i zanemarena, jest povećanje samopouzdanja. Samopouzdanje je svjesnost o vlastitoj vrijednosti...

Pet signala da se morate pokrenuti prije nego što bude prekasno

Počeo je Europski tjedan mobilnosti od 16. do 22. rujna, kojemu je cilj potaknuti što veći broj osoba da za kretanje kombiniraju hodanje, bicikliranje...

Sve na jednom mjestu: Pet lako izvedivih vježbi koje sigurno tope...

Procjenjuje se da polovica svih odraslih Amerikanac svake godine pokušava izgubiti kilograme. I u Hrvatskoj sigurno dobar postotak ljudi pokušava isto. Osim dijeta, jedna od...