10.8 C
Šibenik
Nedjelja, rujan 22, 2019
Naslovnica Oznake Vježbanje

Oznaka: vježbanje

Trebaju vam samo stepenice: Trening od 30 minuta za zdravlje i...

Ako volite vježbe za koje vam nije potrebna oprema, a dosadile su vam uobičajene vježbe, rješenje koje može vratiti raznolikost u vašu rutinu mogu...

Tri lagane vježbe u moru za vitak struk i čvrstu stražnjicu

Mnogi fitness stručnjaci slažu se da je plivanje najbolja vježba za cijelo tijelo, ali nije jedina koju možete izvoditi u moru. Plivanje je sjajna kardioaktivnost...

Kako se brinuti za kožu prije i poslije treninga?

Kada pripremamo kožu za trening ili se opuštamo poslije njega, pojavljuju nam se mnoga pitanja i nedoumice oko toga što zapravo smijemo, a što...

Šest vrsta treninga koji će vas iz lijenog mede pretvoriti u...

Vježbanje je najteža, ali i najučinkovitija metoda za lijep izgled i zdravlje tijela. Uz pomoć profesionalnih trenera predstavljamo šest vrsta vježbanja - pilates, joga,...

Evo zašto su trbušnjaci jedina vježba koju nikada ne biste trebali...

Siječanj je već tradicionalno mjesec u kojem se i oni najneaktivniji aktiviraju. Vježba se punom parom, a treninzi su često sve samo ne jednostavni...

Vodički umirovljenici formu održavaju gimnastikom

U svrhu poboljšanja kvalitete života umirovljenika i starijih osoba Udruga umirovljenika Vodice pokrenula je projekt aktivnosti 'Medicinska gimnastika za umirovljenike' koja se održava dva...

Potez od 20 sekundi koji može pokrenuti veliku promjenu u životu

Pronaći vrijeme za vježbanje može biti teško. Na putu nam stoje posao, obiteljske obaveze i trošak. No postoje načini kako pronaći vrijeme i pored...

Bolje od trbušnjaka: Najlakša vježba koja će u dva tjedna smanjiti...

Ravan i čvrst trbuh sigurno će biti jedna od novogodišnjih želja u 2019. koju će mnogi poželjeti. I onda se zapitati koliko će samo...

Trg ispred šibenske katedrale postaje vježbalište, stiže vrhunska pilates trenerica

Sportsko-edukativni projekt Aktivna Hrvatska vraća se u Šibenik i dovodi međunarodno priznatu pilates trenericu Asju Petersen, koja će 22. kolovoza  ispred Katedrale Šibenčanima predstaviti...

ŠIBaj TV! Za brigu o svom tijelu i izgledu nikad nije...

Svi se mi uglavnom pomalo 'opustimo' tijekom zime i uživajući u brojnim zimskim specijalitetima nabacimo koji kilogram viška. No s približavanjem ljeta i spoznajom...