2.2 C
Šibenik
Četvrtak, 23 siječnja, 2020
Naslovnica Oznake Zdravlje

Oznaka: zdravlje

Gubitak blagdanskih kilograma: Trik s kojim ćete izvući najviše koristi iz...

Brzi hod jedan je od najlakših i najučinkovitijih kardio treninga. I, što je najbolje, vjerojatno već imate sve potrebno za početak aktivnosti. Za kvalitetnu šetnju...

Tri namirnice koje smiruju žgaravicu, nadutost i bolove u želucu

Štucanje, podrigivanje, otežana probava, kao i nadutost mogu ukazivati na prolazne želučane tegobe koje su kod mnogih ljudi s osjetljivom sluznicom želuca vjerni pratitelj blagdana....

Tri namirnice koje najzdraviji ljudi jedu za doručak

Ljudi koji pokušavaju izgubiti kilograme ili održati zdravu težinu jedu obroke s ograničenom količinom namirnica, javlja zadovoljna.hr. Takvu prehranu teško je održati na duge staze...

Bolje od trbušnjaka: Najlakša vježba koja će u dva tjedna smanjiti...

Ravan i čvrst trbuh sigurno će biti jedna od novogodišnjih želja u 2020. godini koju će mnogi poželjeti. I onda se zapitati koliko će...

Što se dogodi u tijelu ako se poslije večere prošećete samo...

Jedna studija sada je pokazala i da je hodanje poslije obroka korisno i za sprečavanje dijabetesa tipa dva. U studiji su sudjelovali stariji ljudi...

Pet trikova koji će vam pomoći da kažete ne šećeru

Ako detaljnije razmislite o svojoj prehrani, vjerojatno ćete shvatiti da jedete dosta šećera. Radi se o navici koju dijeli velik broj ljudi, ali kojoj...

Korisno za svakoga: Pet razloga zbog kojih hodanje ujesen donosi najbolje...

Iako se mnogi tjelesnoj aktivnosti okreću uoči ljeta, ovu jesen dopustite svježem, hladnijem zraku da unese promjene u vašu uobičajenu rutinu. Vaše zdravlje, ali...

Devet znakova da se trebate bolje brinuti za sebe i svoje...

Čak i ako se trudite živjeti zdravo, vaše tijelo i dalje možda pati. Postoje znakovi po kojima možete znati da se morate još više...

Napravite sok koji će olakšati simptome alergije

Simptomi alergije na pelud mogu biti vrlo neugodni, a propisani lijekovi izazvati brojne nuspojave. Jedna od biljaka koje nam u ovom razdoblju alergija zadaju najviše...

Tri proteinske salate za zdravo tijelo i vitku liniju

Prehrana po pravilima Ayurvede odlična je za zdravlje, a uz njezinu pomoć možemo se i riješiti viška kilograma. Takozvana "znanost o životu" (kako se...