U Šibeniku će se u periodu od 24. veljače do 22. svibnja, po prvi put u Hrvatskoj, održati inetgrativna škola mršavljenja. Škola će se dva puta tjedno održavati u prostoru DV ‘Žižula’ u Njivicama vodit će je Anita Šupe, nutricionistkinja i Slavka Sekulić, integrativni psihoterapeut, a sastojat će se od dva programa, programa prehrane i programa integrativnog osobnog razvoja.
U programu prehrane organizatorice će primjeniti načela izvorne prehrane – prirodnog načina prehrane. Polaznici će naučiti kako jesti prirodno i zdravo bez ‘držanja dijete’, tj. kako trajno promijeniti svoj način prehrane. Cilj je odbaciti hranu koja slabi tijelo i izbacuje ga iz ravnoteže, te naučiti birati i pripremati pravu izvornu hranu koja će zadovoljiti nutritivne potrebe tijela i potaknuti sagorijevanje suvišnih masnih naslaga.
Kroz radionice za integrativni razvoj polaznici će osvještavati svoje emocije i nezadovoljene primarne potrebe iz djetinjstva, koje kasnije u životu bezuspješno pokušavamo nadoknaditi kroz sekundarna zadovoljstva kao što su hrana, alkohol, cigarete, droga itd. Osvještavanjem potisnutih emocija možemo mijenjati obrasce ponašanja koji nisu dobri za nas, poručuju organizatorice Škole mršavljenja.
Detaljne informacije i prijave za tečaj:
mob. 092 289 1349 (A. Šupe) ili 098 590 168 (S. Sekulić)
e-mail adresa istineilaziohrani@gmail.com ili slavna.sekulic@gmail.com
